فی گوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی گوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان

اختصاصی از فی گوو تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان


تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه15

 Physical Activity and Bone Measures in Young Children

Received Aug 14, 2000; accepted Nov 20, 2000.

  1. Physical activity has a beneficial effect on bone development in circumpubertal children, although its effect on younger children is uncertain. In this cross-sectional study, we examined associations between physical activity and bone measures in 368 preschool children (mean age: 5.2 years, range: 4-6 years).
  2. Physical activity was measured using 4-day accelerometry readings, parental report of children's usual physical activity, and parental report of children's hours of daily television viewing. Total body and site-specific bone mineral content and area bone mineral density (BMD) were measured by dual energy radiograph absorptiometry.

Results.  After adjustment for age and body size, accelerometry measures of physical activity and parental report of usual physical activity were consistently and positively associated with bone mineral content and BMD in both boys and girls (r = 0.15-0.28). Television viewing was inversely associated with hip BMD in girls (r = 0.15). The proportion of variance in bone measures explained by physical activity in linear regression models ranged from r2 = 1.5% to 9.0%. In all of these models except total body BMD, at least 1 and often several of the physical activity variables entered as independent predictors. Activity variables most likely to enter the regression models were vigorous physical activity (as determined by accelerometry) and


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان

تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان

اختصاصی از فی گوو تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان


تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 13
فهرست مطالب:

ورزش و کاهش ابتلا به پوکی استخوان

نقش ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان چیست؟

افراد مستعد ابتلا به پوکی استخوان

آیا مبتلا به پوکی استخوان هستیم؟

پوکی استخوان را چگونه می سنجند؟

برای پیشگیری از پوکی استخوان چه باید کرد؟

چگونه از شکستگی های ناشی از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟

توصیه هایی درباره رژیم غذایی جهت کاهش پوکی استخوان

ورزش هایی که برای کاهش خطر بروز پوکی استخوان

ورزش و کاهش ابتلا به پوکی استخوان

یکی از متخصصین استخوان و مفاصل، فعـالیت‌های ورزشـی را یکی از راهـکارهای پیشگیری و درمان بیماری‌های مفصلی ذکر و تاکید کرد:

ورزش از بروز پوکی استخوان نیز جلوگیری می‌کند. وی ورزش‌های آیزومتریک،‌ آیزوتونیک و آیزو را از جمله ورزش‌های بهبود دهنده بیماری‌های مفصلی دانست و افزود: ورزش‌های آیزومتریک باعث افزایش قدرت عضلات بدن و حرکت مفاصل مجاور آنها و ‌کاهش فشار به مفاصل و غضروف‌ها می‌شود. ورزش‌های آیزومتریک ضمن کاهش درد در نواحی مفاصل،‌ بیماری‌های مفاصل زانو، ‌کمر و ناحیه گردن را نیز بهبود ‌بخشیده و باعث کاهش فشار به مفاصل کشکک و ران می‌شود. از دیگر فواید ورزش‌ به ‌افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان، بهبود در راه‌رفتن، ایستادن و انجام فعالیت‌های روزانه، تاثیر بر سیستم عضلانی واسکلتی‌ و در نتیجه بهبود عملکرد سایر ارگان‌های بدن از جمله قلب می توان اشاره کرد. افزایش کارایی فرد در سنین جوانی، میانسالی و پیری از جمله تاثیرات ورزش مداوم در رابطه با بیماری‌های مفصلی است. تاثیر ورزش بر مفاصل ناحیه ستون فقرات فراوان است، ورزش ایستادن صحیح را تقویت و فشار بر دیسک و لیگامان‌های مهره‌های فقرات‌ و همچنین میزان بیرون زدگی دیسک در ناحیه کمر و بالطبع دردهای ناحیه کمر را کاهش می‌دهد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی در پایان از اصول پایه‌ای درمان دردهای نواحی کمر را انجام ورزش‌های ناحیه کمر بیان کرد و متذکر شد: در حال حاضر به منظور کاهش دردهای کمر از ورزش‌های تقویتی و تکنیک‌هایی از قبیل ماساژ درمانی، آب درمانی، طب سوزنی و کشش درمانی بهره گرفته می‌شود.

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد ورزش و پوکی استخوان

تحقیق در موردتعریف پزشکی ورزشی یا طب ورزش

اختصاصی از فی گوو تحقیق در موردتعریف پزشکی ورزشی یا طب ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در موردتعریف پزشکی ورزشی یا طب ورزش


تحقیق در موردتعریف پزشکی ورزشی یا طب ورزش


لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:20

پزشکی ورزشی تخصصی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان آسیب هایی که درتمرینات و مسابقات ورزشی رخ داده اند،مخصوصا صدمات مربوط یه چرخش و پیچش مفصلی  که منجر به آسیب عضلات،تاندون ها(زردپی)،لیگامان ها(رباط)،منیسک(مینیسک)،استخوان و خود مفاصل میشود،میپردازد.

شاخه ای از پزشکی، در ارتباط با تناسب فیزیکی و همچنین تشخیص و درمان آسیب های ناشی از فعالیتهای ورزشی است.

پزشکی ورزش شاخه ی متنوع و گسترده ای از پزشکی است که نه تنها به درمان و توان بخشی بلکه بر پیشگیری نیز تاُکید دارد.

در ایران نیز در رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی به آن پرداخته شده است و هم اکنون نیز در سالهای اخیر رشته ی تخصصی آن در دو دانشگاه علوم پزشکی ایران و تهران تدریس می شود.

علاوه بر این در طب ورزش به: تناسب و سلامت،تغذیه و رژیم های غذایی ،دوپینگ و... در ورزش و ورزشکاران می پردازد

تعریف پزشکی ورزشی یا طب ورزش

تاریخچه رشته پزشکی - ورزشی

معنا و مبانی پزشکی ورزشی

گروه های تحت پوشش خدمات

خدمات رشته پزشکی ورزشی

پزشکی و ورزش : ورزش و پوکی استخوان

پزشکی ورزشی : دیابت

پزشکی و ورزش : افسردگی

منابع:

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در موردتعریف پزشکی ورزشی یا طب ورزش