فی گوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی گوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود تحقیق آسیبهای ستون فقرات در ورزش

اختصاصی از فی گوو دانلود تحقیق آسیبهای ستون فقرات در ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق آسیبهای ستون فقرات در ورزش


دانلود تحقیق آسیبهای ستون فقرات در ورزش

 

فرمت فایل:   ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ

حجم فایل:  (در قسمت پایین صفحه درج شده )

محصول اگر شکل نامناسبی را گرفته از ورد  کپی شده 

آسیبهای ستون فقرات در ورزش آسیبهای مهره گردنی آسیبهای وارد برستون فقرات که آسیب نخاع و اعصاب را به دنبال خواهد داشت ممکن است بر اثر یک فرآیند تخریبی بر اثر ورزش و یا با برخوردهای سنگین ورزشی به وجود آمده باشد و یا براثر حوادث شغلی ، تصادفات ، سقوط از ارتفاع ایجاد شده باشد . به دلیل ارتباط نزدیک آسیب مهره ها و ستون فقرات با آسیب نخاع و طناب نخاعی و ( حتی اعصاب محیطی در برخورد با این نوع آسیبها ) باید دقت و سرعت عمل بالاتری در این مورد اعلام نمود . به همین دلیل نیاز به شناخت کلی و آموختن هر چه بیشتر نحوه برخورد با این ضایعه به نظر می رسد . آسیبهای وارد به قسمت فوقانی ستون فقرات غالباٌ مجموعه ای از کشیده گی های رباطی ، در رفتگی، شکستگی است که میتواند فلج یا حتی مرگ را به دنبال داشته باشد.    آسیبهای مهره گردنی  در ورزش : آسیبهای وارد به مهره گردنی می تواند در حالت خفیف باعث رگ به رگ شدن یا کشیدگی ستون مهره ها در حالت شدید باعث ایجاد صدمه به ساختن رباطها ، استخوانها و یا بافت عصبی نخاع شود .                 برخی از عوامل ایجاد این آسیب به شرح زیر است : - نیروهای ناگهانی خم کننده گردنی- فشرده های عمودی مهره های گردنی ( شیرجه زدن در آب یا اصابت با فرق سر به زمین )- ورزش های خطر ساز برخوردی ( فوتبال ، موتورسواری ، غواصی ، ژیمیناستیک ،......)- سابقه بیماری مفصلی واستخوانی به خصوص پ.کی استخوان - چاقی - سوء تغذیه بخصوص کمبود کلسیم عواملی که باعث چنین آسیب هایی میشوند : • اصابت گلوله و یا چاقو خوردن • برخورد ضربه مستقیم به صورت، گردن، سر ویا کمر(مثلا در حین تصادف با ماشین و...) • هر گونه آسیبی هنگام شیرجه زدن • شوک های الکتریکی • زمین خوردن شدید • چرخش سریع و ناگهانی بدن • مصدومیت در حین ورزش(مثلا با سر به زمین خوردن) علائم : • خشک شدن و بی حرکت ماندن گردن • ماندن سر در وضعیت غیر معمولی • ضعیف شدن • مشکل در راه رفتن • شوک(رنگ پریدگی و سرد شدن پوست، کبودی ناخن ها و لب ها و کاهش هوشیاری) • فلج شدن • سر درد، گردن درد، شکم درد یا کمر درد • کرختی و بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست و پا • نا توانی در کنترل ادرار • بی هوشی هشدار های لازم• به هیچ عنوان سر یا بدن مصدوم را خم یا بلند نکنید یا نچرخانید. • قبل از اینکه نیروهای پزشکی برسند، سعی نکنید فرد آسیب دیده را حرکت دهید، مگر آنکه ضروری باشد. • کلاه ایمنی بیمار را در صورت آسیب نخاعی، در نیاورید. راه های پیشگیری• انجام ورزش های منظم، ایستادن یا نشستن صحیح و بلند کردن اجسام به طریقه درست(به طوریکه بیشترین کار، روی ماهیچه های پا باشد) از آسیب ها و مشکلات مربوط به کمر می کاهد. • هنگام رانندگی، همیشه کمربند ایمنی خود را ببندید. • در صورت نوشیدن مشروبات الکلی، از رانندگی خودداری کنید. • اگر قادر به ت

تعداد صفحات : 7 صفحه

  متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

 

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق آسیبهای ستون فقرات در ورزش

تحقیق درباره آسیبهای ورزشی

اختصاصی از فی گوو تحقیق درباره آسیبهای ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق درباره آسیبهای ورزشی


تحقیق درباره آسیبهای ورزشی

فرمت فایل:  Image result for word ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ

حجم فایل:  (در قسمت پایین صفحه درج شده )

تعداد صفحات فایل: 31 + 11 + 14 

حاوی سه فایل آسیب های ورزشی دانلود کنید 

کد محصول : 001Shop

فروشگاه کتاب : مرجع فایل 


 

 قسمتی از محتوای متن 

          فهرست مطالب

 

 

عنوان                                           صفحه   

 

1) مقدمه.........................................  4

 

   

 

2) فصل اول {کوفتگی} ....................  5

 

 

 

3) فصل دوم {کشیدگی} ....................  9

 

 

 

4) فصل سوم {در رفتگی}................. 13

 

 

 

5) فصل چهارم {پیچ خوردگی}............16

 

 

 

6) فصل پنجم {داروهای نیروزا}......... 19

 

 

 

7) منابع و ماخذ............................... 21

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مقدمه:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

می دانید که جنبش حرکت و ورزش جزئی جدائی نا پذیر از زندگی روزمره

 

 

 

انسان را تشکیل میدهد. در سالهای اخیرجهان شاهد پیشرفتهای شگفت انگیز

 

  متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

 
/images/spilit.png

دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره آسیبهای ورزشی

اقدامات اول که درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است

اختصاصی از فی گوو اقدامات اول که درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدامات اول که درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است


اقدامات اول که درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است

اقدامات اول که درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است

 

3 ص 

 

اقدامات اول که درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است :

1- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر مثلاً با استفاده از وسایل کمک ارتوپدی

2- استراحت که بسته به نوع آسیب از فرم مطلق آن تا استراحت نسبی را شامل می شود.

3- استفاده از یخ سبب یاهش درد،تورم و التهاب می شود.

4- فشار که اگر همراه با یخ استفاده شود سبب محدود شدن تورم خواهد شد.

5- بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده نسبت به سطح قلب سبب تسهیل تخلیه وریدی از ناحیه مربوطه می شود.

6- عمل های محافظتی که در مواقع آسیب جزیی و بدون علامت ورزشکار استفاده می شود مثلاً استفاده از بانداژ برای پیچ خوردگی مختصر مچ پا.

استفاده از اصول فوق در چه زمان و توسط چه کسانی صورت می پذیرد؟

روش های بالا در برخورد اولیه با آسیب های حاد اسکلتی-عضلانی بکار می روند.


دانلود با لینک مستقیم


اقدامات اول که درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است

روش تحقیق بررسی آسیبهای ورزشی وعلل اصلی این آسیبها در دانشجویان 48ص - ورد

اختصاصی از فی گوو روش تحقیق بررسی آسیبهای ورزشی وعلل اصلی این آسیبها در دانشجویان 48ص - ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

روش تحقیق بررسی آسیبهای ورزشی وعلل اصلی این آسیبها در دانشجویان 48ص - ورد


روش تحقیق بررسی آسیبهای ورزشی وعلل اصلی این آسیبها در دانشجویان  48ص - ورد

هدف تحقیق :

هدف ازاین تحقیق بررسی آسیبهای ورزشی وعلل اصلی این آسیبها در دانشجویان دانشکده فنی امام خمینی (ره) ودانشگاه آزاد (سماء)سبزوار در درس تربیت بدنی عمومی می باشد که درخرداد ماه 1386 از60 نفر ازدانشجویان ورودی 83 و40 تن ازدانشجویان ورودی 84 به عمل آمده است.

روش تحقیق

دراین تحقیق پرسشنامه هایی دراختیار آزمودنیها قرارگرفت وازآنان خواسته شد دریک طرف پرسشنامه دلایل اصلی آسیب دیدگی خود را به ترتیب اولویت شماره گذاری نمایند ودر طرف دیگر آسیبهای ورزشی که در طول گذراندن درس تربیت بدنی عمومی متحمل شده اند راعلامت گذاری نمایند.


دانلود با لینک مستقیم


روش تحقیق بررسی آسیبهای ورزشی وعلل اصلی این آسیبها در دانشجویان 48ص - ورد

تحقیق در مورد آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال

اختصاصی از فی گوو تحقیق در مورد آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال


تحقیق در مورد آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 8
فهرست مطالب:

شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال کدامند؟

آسیبهای نسج نرم در فوتبال  نام ببرید:

مرده درد یا درد مبهم در فوتبال به چه دلیلی ایجاد می شود؟

کرامپ یا گرفتگی عضلانی چیست .؟

Shin Splint به چه معناست ؟

تفاوت بروز آسیبها در فوتبال با دو و میدانی در چیست؟

قلم بند یا ساق بند چه کاربردی در بازیکنان فوتبال دارد ؟

درد مزمن کشاله ران در فوتبالیستها به چه علت ایجاد می شود؟

آیا ضربات سر مکرر میتواند در دراز مدت به بروز عوارضی منجر شود؟

منبع

 

شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال کدامند؟

هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد . اکثریت آسیبهای فوتبالیستها شامل آسیبهای نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلی هستند. کوفتگیها، پیچ خوردگیها( بویژه درمچ پا) و کشیدگی های عضلانی 75% کل آسیبها را شامل می شوند . این آسیبها غالبا در اندام تحتانی رخ می دهند، که تقریبا 60% یا بیشتر از کل آسیبهای فوتبال را شامل میشوند . مفاصلی که اغلب اوقات درگیر می شوند زانو و مچ پا هستند . البته ورزش فوتبال مصون از آسیبهای تنه سر و اندام فوقانی نیست. آسیب کمر ممکن است در مقایسه با آسیب عضلانی اندام تحتانی بیشتر به دور ماندن ورزشکار از صحنه رقابتها منتهی شود آسیب صورت می تواند در اثر برخورد آرنج یا سر بازیکن حریف در نبردهای هوایی عارض شود. ضربه مغزی در مورد آخر یک خطر محسوب می شود. برخی آسیبها باعث بروز تغییراتی در قوانین بازی اجرای آنها توسط داور شده اند. از آن جمله استفاده از آرنجها در لیگ فوتبال انگلیسی ( فصل 1994) و تکل از پشت در جام جهانی 1994) ممنوع اعلام گردیدند.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال