این فایل حاوی مطالعه اصول آموزش هند بال می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 200 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.
فهرست
بخش اول
مهارتها ی پیشرفته در ورزش هندبال
هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .
هدفهای رفتاری
فصل اولقابلیتهای ورزشی در هندبال
نمودار قابلیتهای ورزشی
برنامه ریزی آموزشی وتمرینی ورزش هندبال
ب)خصوصیات فردی
ج)تواناییهای تکنیکی وتاکتیکی
انواع پرتاب
انواع شوت گل
انواع دریافت
انواع پاس
انواع دریبل
انواع فریب دادن
فصل دوم
تمرین برای افزایش قدرت وسرعت
تمرینهای ترکیبی برای افزایش تواناییهای تکنیکی در هندبال
تمرین برای افزایش قدرت شوتوگرم کردن دروازه بان
بخش دوم
هدف کلی
هدفهای رفتاری
فصل سوم
تعریف دفاع
مراحل چهار گانه دفاع
دفاع در یک سیستم
اهداف کار د فاعی
تاکتیکهای دفاع(فردی ،گروهی، تیمی)
شرایط موفقیت در کار دفاعی
اصول اساسی درآرایش دفاعی 0:6 - 5:1 -3:2:1
فصل چهارم
تعریف حمله
مراحل پنجگانه حمله
فصل پنجم
تمرینهای دفاع فردی
کاربرد اشکال گوناگون دفاع در هندبال
فصل ششم
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته حمله
فصل هفتم
تمرینهای مربوط به مهارت پیشرفته ضد حمله
تمرینات ضد حمله به دو صورت انجام میشود
تمرینات ضد حمله در قالب بازی
فصل هشتم
نکات مهم در مورد یار کمتر یا بیشتر
در دفاع و حمله
شرایط روانی تیم با تعداد بازیکنان بیشتر
شرایط روانی تیمی که بازیکنان کمتری دارد
دفاع با تعداد بازیکنان بیشتر
دفاع با تعداد بازیکنان کمتر
احتمالات ممکن برای دفاع تاکتیکی
احتمالات ممکن برای دفاع تاکتیکی (بازیکن کمتر)
حمله با تعداد بازیکنان بیشتر
فصل نهم
آموزش دروازه بان هندبال
دروازه بانان بازیکنان کلیدی
تمرینات دروازه بان
3.تمرین با چرخش دروازه بان ومهارتوپ
بخش سوم
هدف کلی
هدفهای رفتاری
فصل دهم
وسایل ولوازم کمک آموزشی در ورزش هندبال
1.تلویزیون
2.پوستر واسلاید
3.تهیه فیلم وعکس از عملکرد افراد
4.تهیه فیلم از تکنیکهای هندبال
5.نمایش کل حرکت
6.برای ایجاد تصویر ذهنی مهارت را اجرا نمایند
7.ضبط صدای مربی وگوش دادن به آن
8.استفاده از وسایل کمک آموزشی ویژه آن مهارت
فصل یازدهم
اصول گرم کردن
فصل دوازدهم
تمرینهای آمادگی جسمانی برای بازیکنان هندبال
و ........................ .
تصویر محیط برنامه
پاورپوینت اصول آموزش هند بال