فی گوو

مهم ترین نقش پروتئین ها در در بدن، رشد و ترمیم بافت های بدن است. بسیاری از مردم بر این عقیده هستند که ورزشکاران به مقدار زیادی پروتئین نیاز دارند و رژیم آنها باید از مقدار پروتئین بالایی برخوردار باشد، تا ماهیچه های آنها رشد کنند. اما محققان بارها و بارها در آزمایشات و تحقیقات خود، چنین نظریه ای را غلط بر شمرده اند و این موضوع که رژیم پروتئین باعث رشد و افزایش ماهیچه ها می شود، نادرست است. تنها عاملی که باعث افزایش حجم عضلات بدن می شود، انجام تمرینات شدید و مداوم است.

مصرف پروتئین در ورزشکاران و افرادی که به تمرینات بدنسازی می پردازند، در مقایسه با افراد معمولی، تنها مقدار بسیار کمی افزایش می یابد و البته اغلب آنها این مقدار ناچیز را از راه خوردن غذای زیاد جبران می کنند. به طوری که اغلب ورزشکاران آمریکایی بیش از نیاز بدنشان پروتئین مصرف می کنند و حتی این مقدار به دو وعده در روز می رسد.

بنابراین بدن افراد برای افزایش عضلات و ماهیچه ها، پیش از آنکه شروع به ورزش های سنگین و سخت کنند، نیاز به پروتئین دارد. البته باید یادآور شد که پروتئین اضافی تبدیل به انرژی شده و حتی در بعضی مواقع به شکل چربی در بدن ذخیره می شود. به همین دلیل مصرف بالای اسیدآمینو ها وپروتئین ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. زیرا ممکن است علاوه بر ایجاد کمبود کلسیم، بار زیادی بر روی کلیه ها میگذارند که نیازمند تصفیه بیشتر مواد پروتئینی نیتروژن دار است.

نمایشی سه‌بعدی از ساختار میوگلوبین، که در آن مارپیچ‌های آلفا به صورت رنگی نشان داده شده‌اند. این پروتئین نخستین پروتئینی بود که ساختار آن توسط بلورنگاری پرتو ایکس حل شد.

پروتئینها یکی از انواع ماکرومولکول‌های زیستی هستند که از زیرواحدهایی بنام اسید آمینه ساخته شده‌اند. پروتئین‌ها، مانند زنجیری از یک کلاف سه‌بعدی بسپارهایی هستند که از ترکیب اسیدهای آمینه حاصل می‌شوند. چون ترتیب‌های نامحدودی در توالی و طول زنجیره اسید آمینه‌ها در تولید پروتئین‌ها وجود دارد، از این رو انواع بی شماری از پروتئین‌ها نیز می‌توانند وجود داشته باشند.

پروتئین‌های درون‌یاخته‌ای در بخشی از یاخته به نام ریبوزوم توسط RNA ساخته می‌شوند.

فهرست مندرجات

1. کارکردهای پروتئین‌ها

۲ پروتئین و بیماری‌ها

کارکردهای پروتئین‌ها

رفتار سلولی و تمام فعالیت‌‌هایی که در سلول انجام می‌شود بر عهده پروتئین‌‌ها است. همه پروتئین‌ها با هم برهم‌کنش دارند و تقریباً می‌توان گفت که همه پروتئین‌ها اثر خود را با همکاری پروتئین‌های دیگر در سلول اعمال می‌کنند و هیچ پروتئینی نیست که در یاخته به تنهایی عمل کند. برای ساخت پروتئن در سلول مراحل ذیل باید انجام شود. 1) DNA باید رونویسی شود. در این مرحله آنزیم RNA پلی مراز دو رشته DNA از هم جدا میشود و بعد رونوسی آغاز میشود. نکته: اطلاعات در DNA بصورت رمز 3 تایی وجود دارد یعنی هر 3 نوکئوتید معرف 1 رمز و هر رمز معرف 1 اسید آمینه است. 2) RNA پلی مراز مانند قطاری بر روی DNA حرکت میکند. و رونوسی ادامه دارد. 3) بعد در آخر رونوسی RNA پلی مرآز به رمز پایان میرسد و رونویسی به پایان میرسد. محصول این رونویسی mRNA نام دارد. mRNA از هسته خارج میشود و در سیتوپلاسم به کمک نوع دیگر RNA به نام tRNA اسید آمینه را به هم متصل میکند. tRNA روی mRNA متصل میشودو طبق رمزهای tRNA, mRNA اسید آمینه ها را کنار هم می گذارد. و در آخر ذنجیره پلی پپتیدی به وجود می آید. نقش پروتئین ها در رژیم غذایی

پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن ، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و گاهی گوگرد نیز موجود می باشد. پروتئینها مسئول انجام اعمال گوناگونی هستند. نقش آنها از تشکیل ماده انقباضی عضلات گرفته تا ساختن بعضی از هورمون ها، آنزیم ها و آنتی کورها، تبدیل انرژی شیمیایی به کار و انتقال اکسیژن و هیدروژن متنوع می باشد.

یادآوری ویژگیهای فیزیکو– شیمیایی پروتئین ها

الف) از هیدرولیز پروتئین ها اسیدهای آمینه بدست می آید. تعداد اسیدهای آمینه بیست عدد می باشد که بعضی از آنها «اساسی» هستند که عبارتند از : لیزین, تریپتوفان فینل آلائین, متیونین, ترئونین, لوسین و والین و چون بدن انسان قادر نیست آنها را بسازد، حتماً باید توسط غذا تأمین گردند.

ب ) با ترکیب اسیدهای آمینه با هم، پلی پپتیدها بوجود می آیند. از ترکیب پلی پپتیدها با هم، تعداد قابل توجهی مولکول پروتئین حاصل شود.

متابولیسم اسیدهای آمینه

اسیدهای آمینه شکل نهایی متابولیسم پروتئین ها هستند، قابل انتشار بوده و شامل مواد ساده ای است که مصارف مختلفی دارند: الف) ذخیره موقتی در بافت ها ب) سنتز پروتئین ها: با اسیدهای آمینه بافتهای مختلف، پروتئین ها سنتز می شوند. ج) دز آمیناسیون – ترانس آمیناسیون: با سوختن اسید آمینه، بعد از آنکه اسید آمینه عامل آمینی (NH2) را از دست داد، یک اسید چرب باقی می ماند که حدوداً 90 درصد انرژی موجود در اسید آمینه را در بر می گیرد و در زمان کمبود انرژی یا مصرف بیش از حد پروتئین، اسید آمینه پس از دست دادن ازت خود می سوزد.همچنین اسیدهای آمینه در بدن با جا به جا کردن ازت (ترانس آمیناسیون) به یکدیگر تبدیل می شوند.

مقدار مورد نیاز پروتئین برای یک ورزشکار

پس از اینکه فرد ورزشکار از میزان انرژی مورد نیازش اطلاع کافی به دست آورد، بایستی 15 تا 17 درصد میزان انرژی را به دست آورده ، تقسیم بر عدد 4 کند ، عدد به دست آمده گرم پروتئین مورد نیاز ورزشکار است که باید از طریق غذا در طول روز تامین شود. برای ورزشکارانی که نیاز به افزایش حجم عضلات دارند، از 17 درصد و برای دیگر ورزشکاران از 15درصد انرژی، برای محاسبه پروتئین مورد نیاز باید استفاده کرد.

17 – 15 درصد میزان انرژی مورد نیاز ورزشکار (تقسیم بر) 4 = گرم پروتئین مورد نیاز ورزشکار

منابع غذایی پروتئین ها

پروتئین ها بخشی از ترکیبات مواد غذایی هستند که با مقدارهای مختلف در آنها موجودند. پروتئین های دارای منشاء حیوانی کیفیت خوبی دارند. با وجود این بعضی از مواد غذایی گیاهی «حبوبات، غلات، نان...) دارای مقادیر کمی پروتئین هستند که ارزش حیاتی آنها پایین تر از پروتئین های حیوانی است، اما به مقدار آنها جالب توجه هستند. در مورد منابع غنی از پروتئین بطور کامل توضیح می دهیم:

1-گوشت قرمزگوشت های گاو، گوسفند، اسب، صرف نظر از آنکه چه قسمتی از بدن حیوان باشد، دارای ویژگیهای تغذیه ای شبیه به هم هستند. مزّیت تغذیه ای گوشت به غنای پروتئینی آن بستگی دارد (15 تا 20% گوشت، پروتئین است). گوشت غنی از فسفر، آهن و ویتامین های گروه B (مخصوصاً B1 ) است. میزان چربی های آن بر حسب نوع حیوان و قسمت بدن به طور قابل توجهی متغیراست. به طور متوسط 170 کیلوکالری برای هر 100 گرم، انرژی تولید می کند. ارزش غذایی « گوشت قرمز برابر گوشت سفید» است. گوشت کاملاً پخته شده همان ارزش گوشت خام یا گوشتی را دارد که مختصراً پخته شده باشد. اما پختن کامل برای از بین بردن انگل ها (مخصوصاً تنیا ) لازم است.

ویژگیهای خاص بعضی از گوشت های قرمز - گوشت گوسفند اغلب چرب است، حتی وقتی کم چربی ترین بخش های آنها مصرف گردد. - گوشت گوساله غنی از نوکلئوپروتئین ها است و مصرف خیلی زیاد آن می تواند عمل عضلات را مختل کند. - اسب دارای گوشت کم چربی است (2% چربی). برخلاف آنچه مدتهای مدید فکر می شد، نباید بصورت خام مصرف شود. - گوشت ها ترجیحاً بهتر است بصورت کباب یا بریان شده مصرف گردند و از گوشتهای سرخ شده، روغن پرشده، آبگوشت و سس های چرب که دارای هضم مشکل هستند، خودداری شود.

- گوشتهای چرخ شده نباید مصرف گردند، مگر با رعایت احتیاط کافی و بصورت گوشت چرخ شده و یخ زده . اگر گوشت را در منزل، خودتان چرخ کرده و تا دو ساعت بعد، آن را مصرف کنید خیلی بهتر است و یا اینکه چرخ کردن گوشت توسط فروشنده در مقابل خودتان انجام شود و تا دو ساعت بعد مصرف گردد یا در دمای 19- درجه فریز شود.

- گوشتها را نباید بصورت خام مصرف کرد.

برای خریداری گوشت حتماً به تازگی و زمان تولید آن دقت کنید و برای نگهداری طولانی در دمای 18- درجه نگهداری شود. نگهداری طولانی مدت و کیفیت بهداشتی پایین، ارزش غذایی پروتئین موجود در گوشت را کاهش می دهد.

2-فرآورده های امعاء و احشاء، ماکیان و گوشت شکار الف) امعاء و احشاء: زبان و دل دارای ارزش تغذیه ای نزدیک به گوشت هستند.

- جگر از جالب ترین احشاء است. به همین جهت است که مصرف یک بار در هفته آن را برای ورزشکاران توصیه می کنیم (اما نباید بیش از یک بار در هفته مصرف گردد چون دارای نوکلئو پروتئین ها و کلسترول است). جگر یک منبع قابل توجه پروتئین( 20 تا 22 درصد)، آهن، عناصر کمیاب، فسفر، ویتامین های گروه B (B1, B2, B6, pp, B12) و ویتامینAاست. جگر بره دارای ارزش تغذیه ای معادل جگر گاو(غنی ترین جگر) است.

- امعاء و احشاء دیگر: پاچه، کله، سیرابی، و مغز از نظر بافت عضلانی فقیر، اما غنی از نظر نوکلئو پروتئین ها هستند و قابل مقایسه با ارزش تغذیه ای جگر نمی باشند. پس آنها را باید خیلی کم مصرف کرد. چون دارای چربی زیاد هستند، خصوصا در زمان پیش از مسابقات نباید مصرف شوند.

ب) ژامبون ها و سوسیس های خشکی که خیلی چرب نیستند، می توانند جایگاهی در تغذیه ورزشکاران داشته باشند، ولی سطح پروتئین آنها پایین است.

ج) ماکیان: گوشت ماکیان دارای ارزش تغذیه ای نزدیک به گوشت قرمز است، البته میزان چربی در گروهی از آنها مثل جوجه کبوتر و بوقلمون کم (6 تا 12 درصد) و در مرغ، غاز و اردک بالا (18 تا 32 درصد) می باشد. میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آنها یکی از نکات مثبت است.

د) گوشت شکار کم چربی است: مانده آنها نباید مصرف گردد، به صورت بریان یک منبع عالی پروتئین است.

3- ماهی ها ارزش تغذیه ای ماهی مشابه گوشت است. ماهی غنی از پروتئین (15 تا 20 درصد)، فسفر، گوگرد، آهن (آهن کمتری نسبت به گوشت دارد)، مس و ید است، همچنین غنی از ویتامین های گروه B می باشد. ماهی های چرب حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین های A وD هستند.

ارزش انرژی زایی ماهیها برحسب میزان چربی آنها از 80 تا 200 کیلوکالری برای هر 100 گرم متغیر است، اما در هر حال این چربی ها با ارزش هستند، چون دارای اسیدهای چرب با یک پیوند دوگانه و یا چند پیوند دوگانه هستند و در بین اسیدهای چرب دارای چند پیوند دوگانه، اسیدهای چرب امگا– 3 وجود دارد. در پخت ماهی نیز باید همان نکات احتیاطی که در مورد گوشت توصیه شده رعایت کنید: ماهی را کباب کنید یا در فر یا با بخار آب طبخ نمایید.

از کاربرد سس ها، سرخ کردن و در آب نمک خواباندن ماهی که موجب مشکل شدن هضم آن می گردد خودداری کنید.

4-تخم مرغ ارزش تغذیه ای آن خیلی نزدیک به مواد غذایی است که قبلاً مورد مطالعه قرار دادیم. تخم مرغ حاوی 14 درصد پروتئین است، که از نظر کیفیت بهترین بوده و بیشترین تعادل اسیدهای آمینه در بین تمام مواد غذایی را داراست. چربی های آن (12 درصد) در زرده تجمع یافته اند و سفیده عملاً فاقد چربی است. آنچه مربوط به املاح می گردد: سدیم عمدتاً در سفیده وجود دارد، آهن، پتاسیم و کلسیم به مقدار خیلی کم در سفیده وجود داشته و می توان گفت که فقط در زرده وجود دارند. زرده همچنین از نظر ویتامین ها غنی تر است: دو سوم ویتامین های B1 ، B2 و کل ویتامین های A و D در زرده وجود دارد. تخم مرغ تازه یا «خیلی تازه» که دارای تاریخ بسته بندی است دارای بیشترین ضمانت می باشد. به استثناء موارد عدم تحمل، تخم مرغ تازه و خوب تهیه شده، پخته شده بصورت نرم یا سفت، دارای هضم آسان است. و این مسأله تخم مرغ را غذای مناسبی برای زمان تمرین و پیش از مسابقات می کند. یادآوری می کنیم که پروتئین های سفیده تخم مرغ اگر پخته نباشد، توسط بدن قابل استفاده نیست. تخم مرغ بکار رفته در مخلوط های غذایی مثل سوپ ها، دسرها، شیرینی های سبک (بدون خامه) همیشه خوب هضم می گردد.

*** متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است ***

دانلود با لینک مستقیم

دانلود مقاله کامل درباره پروتئین ها

دانلود مقاله کامل درباره پروتئین پروتئین ها دانلود تحقیق درمورد پروتئین ها مقاله درباره پروتئین ها

fileNET سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 ساعت 16:34

0 نظر

دانلود فایل ریکاوری گوشی سامسونگ گلکسی grand-prime-sm مدل g530h با لینک مستقیم

اختصاصی از فی گوو دانلود فایل ریکاوری گوشی سامسونگ گلکسی grand-prime-sm مدل g530h با لینک مستقیم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود فایل ریکاوری گوشی سامسونگ گلکسی grand-prime-sm مدل g530h با لینک مستقیم

موضوع:

دانلود فایل ریکاوری گوشی سامسونگ گلکسی grand-prime-sm مدل g530h با لینک مستقیم

samsung-galaxy-grand-prime-sm-g530h

دانلود با لینک مستقیم

دانلود فایل ریکاوری گوشی سامسونگ گلکسی grand-prime-sm مدل g530h با لینک مستقیم

دانلود فایل ریکاوری گوشی سامسونگ گلکسی grand-prime-sm مدل G530H لینک

fileNET سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 ساعت 16:31

0 نظر

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بردار و آنالیز برداری (انتگرال،مشتق،کرل،گرادیان،دیورژانس) در 120 اسلاید

اختصاصی از فی گوو پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بردار و آنالیز برداری (انتگرال،مشتق،کرل،گرادیان،دیورژانس) در 120 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بردار و آنالیز برداری (انتگرال،مشتق،کرل،گرادیان،دیورژانس) در 120 اسلاید

آنالیز برداری در مقابل آنالیز اسکالر قرار می گیرد.

در حالت برداری علاوه بر اندازه، جهت نیز اهمیت دارد و به همین دلیل است که به آن برداری می گویند. در این نوع آنالیز مشابه حالت نرده‌ای آن عملیات های اصلی شامل جمع، تفریق، ضرب و تقسیم تعریف می شود که ضرب خود به دو گونهٔ ضرب داخلی و خارجی دسته بندی می شود.

در حسابان بردارها شیو یا گرادیان یک میدان نرده‌ای، میدانی برداری است که مؤلفه‌های آن نرخ تغییر میدان نخستین را در جهت‌های مختلف نشان می‌دهد. جهت خود میدان برداری گرادیان جهت بیشینهٔ تغییرات است.

به تعبیر دیگر برداری که اندازه و جهت حداکثر نرخ فضائی تغییر یک کمیت عددی را نمایش می دهد، گرادیان آن کمیت عددی تعریف می کنیم. $\nabla f = \left(\frac{\partial f}{\partial x_1 }, \dots, \frac{\partial f}{\partial x_n } \right)$

در حالت خاص برای اسکالر ‎ $f(x,y,z)$ ‎، گرادیان f در دستگاه کارتزین به صورت زیر نوشته می‌شود:

$\mbox{grad}\,f = {\partial f \over \partial x} \mathbf{i} + {\partial f \over \partial y} \mathbf{j} + {\partial f \over \partial z} \mathbf{k} = \nabla f$

اگر x و y و z سه مختصه دستگاه مختصات دکارتی باشند، دیورژانس بردار ‎ F(x,y,z) = F_x i + F_y j + F_z k ‏ در مختصات دکارتی به صورت زیر تعریف می‌شود: $\operatorname {div}\,{\mathbf {F}}=\nabla \cdot {\mathbf {F}}={\frac {\partial F_{x}}{\partial x}}+{\frac {\partial F_{y}}{\partial y}}+{\frac {\partial F_{z}}{\partial z}}.$

که در آن ‎ F_x , F_y , F_z ‏ مولفه‌های بردار F در راستای x , y, z است.

به طور کلی در مختصات مایل داریم:

$\nabla \cdot {\mathbf {F}}={{1} \over {h_{1}h_{2}h_{3}}}[{\frac {\partial }{\partial q_{1}}}(F_{1}h_{2}h_{3})+{\frac {\partial }{\partial q_{2}}}(F_{2}h_{3}h_{1})+{\frac {\partial }{\partial q_{3}}}(F_{3}h_{1}h_{2})]$

چرخش یا تاو میدان برداری A که با هر یک از نمادهای ${\overrightarrow {\operatorname {rot} }}\ {\vec {\mathrm {A} }}$ ، ${\boldsymbol {\nabla }}\wedge \mathbf {A}$ ، ${\boldsymbol {\nabla }}\times \mathbf {A}$ ، ${\vec {\nabla }}\wedge {\vec {\mathrm {A} }}$ ، ${\vec {\nabla }}\times {\vec {\mathrm {A} }}$ ، و یا curl A نمایش داده می شود، برداری است که اندازه آن حداکثر گردش خالص A در واحد سطح است وقتی که سطح به سوی صفر میل می‌کند و جهت آن جهت عمود سطح است زمانی که سطح طوری جهت داده شده باشدکه گردش خالص را حداکثر نماید.

یک میدان برداری بدون چرخش، میدان غیر گردشی یا میدان ذخیره شونده نامیده می شود.

اگر بردار v به صورت v(x,y,z) = v_x i + v_y j + v_z k تعریف شده باشد، چرخش v عبارت است از:

${\mbox{curl}}\;{\vec v}=\left({\partial v_{z} \over \partial y}-{\partial v_{y} \over \partial z}\right){\mathbf {i}}+\left({\partial v_{x} \over \partial z}-{\partial v_{z} \over \partial x}\right){\mathbf {j}}+\left({\partial v_{y} \over \partial x}-{\partial v_{x} \over \partial y}\right){\mathbf {k}}=\nabla \times {\vec v}$

که معادل است با دترمینان ماتریسی که

$\nabla \times {\vec v}=\left|{\begin{matrix}{\mathbf {i}}&{\mathbf {j}}&{\mathbf {k}}\\\\{{\frac {\partial }{\partial x}}}&{{\frac {\partial }{\partial y}}}&{{\frac {\partial }{\partial z}}}\\\\v_{x}&v_{y}&v_{z}\end{matrix}}\right|.$

فهرست مطالب:

تعاریف

نمایش بردار در فضا

نمایش مولفه ای بردارها

کسینوس های هادی

جمع و تفریق به روش مولفه ای

ضرب داخلی

زاویه بین دو بردار

کاربردهای ضرب داخلی

ضرب برداری

قانون سینوس ها

ضرب سه گانه بردارها

قاعده بک-کب

حجم متوازی السطوح

میدان های نرده ای و برداری

گرادیان و مشتق جهتی

عملگر گرادیان در مختصات دکارتی

انتگرال برداری

انتگرال خطی یک بردار

انتگرال سطحی

انتگرال حجمی

دیورژانس یا واگرایی

دیورژانس یک تابع برداری

دیورژانس در مختصات دکارتی

قضیه واگرایی گاوس

زاویه فضایی

کرل یا تاو

کرل یک میدان برداری

کرل درمختصات دکارتی

قضیه استوکس

عملگر لاپلاسین

و...

همچنین این فایل با بیش از 70 مثال حل شده می تواند به عنوان یک مرجع آموزشی کامل برای رشته های ریاضی و فیزیک و همچنین مبحث آنالیز برداری الکترومغناطیس استفاده شود.

دانلود با لینک مستقیم

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بردار و آنالیز برداری (انتگرال،مشتق،کرل،گرادیان،دیورژانس) در 120 اسلاید

پاورپوینت کامل جامع عنوان بردار آنالیز برداری 120 اسلاید مشتق

fileNET سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 ساعت 16:27

0 نظر

پروژه مقایسه و بررسی رابطه بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری دانش آموزان دختر دبیرستان. doc

اختصاصی از فی گوو پروژه مقایسه و بررسی رابطه بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری دانش آموزان دختر دبیرستان. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پروژه مقایسه و بررسی رابطه بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری دانش آموزان دختر دبیرستان. doc

نوع فایل: word

قابل ویرایش 125 صفحه

چکیده:

این پژوهش تحت عنوان «بررسی رابطه بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری دانش آموزان دختر دبیرستانی شهر اصفهان» با این فرض کلی که آیا بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری دانش آموزان دختر دبیرستانی رابطه وجود دارد؟ به پژوهش در این زمینه می پردازد. در این پژوهش ما بعد از تعریف هوش عاطفی، سلطه جویی، سلطه پذیری و نوجوان در فصل اول و شرح کامل هر یک در فصل دوم، در فصل سوم این پژوهش به روش اندازه گیری و نمونه گیری اشاره شده است. جامعه مورد نظر شهر اصفهان بود که نمونه 100 نفری از طریق نمونه گیری خوشه ای انتخاب شد. و بعد از طریق دو پرسشنامه یکی مربوط به هوش عاطفی که از پرسشنامه پتری و فارنهام استفاده شد و دیگری مربوط به سلطه جویی و سلطه پذیری بود که از پرسشنامه آنی تونند استفاده شد بر روی گروه نمونه اجرا کردیم. و در فصل چهارم با استفاده از آمار توصیفی و ضریب همبستگی پیرسون به تجزیه و تحلیل یافته های پژوهش پرداختیم. در فصل پنجم یعنی فصل نتایج پژوهش فرضیه کلی ما در این پژوهش تأیید شد زیرا ضریب همبستگی بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری به طور کلی در سطح 5/0 P معنادار بوده بنابراین رابطه ی معنادار و منفی بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری وجود دارد.

به عبارت دیگر هر چه هوش عاطفی بالاتر باشد سلطه جویی و سلطه پذیری در نوجوان کمتر و هر چه هوش عاطفی پایین تر باشد سلطه جویی و سلطه پذیری در نوجوان بیشتر می شود.

مقدمه:

برخی از حوزه های حرفه ای روان شناسی بیش از حوزه های دیگر مورد توجه و اقبال عمومی واقع گردیده اند. از جمله آن ها حوزه ی هوش عاطفی را می توان نام برد. در پنج سال گذشته، هوش عاطفی عنوان بسیاری از کتاب ها و مجلات پر فروش و مقاله های روزنامه های مشهور و پرخواننده را به خود اختصاص داده و مورد آن پژوهش های علمی گوناگونی صورت پذیرفته است. درباره دلایل این علاقه و جلب توجه، تبین های گوناگونی به عمل آمده است. یکی از آن ها این است که گفته می شود هوش عاطفی طرز تفکر غالب – روح حاکم زمان – است. یکی از اساسی ترین مسائل زندگی مدرن امروزی، حل مسائل و مشکلات فنی است تا مسائل و مشکلات انسانی، و از این به بعد مجبوریم که مشکلات انسانی را بسیار بهتر از مشکلات فنی حل نماییم. هوش عاطفی مدعی است که می تواند حداقل برخی از مشکلات زندگی بشر امروزی را که در اصطلاح « تعارض بین آن چه که انسان احساس می کند و آن چه که به آن فکر می کند» حل وفصل نماید. دومین تبین این است که، مفهوم هوش عاطفی در برگیرنده ی این فرضیه است که « بسیاری از افراد که از تحصیلات عالی برخوردار نمی باشند، ولی از هوش عاطفی بالایی برخوردار هستند، زندگی شاد و موفقیت آمیزی را تجربه می نمایند.» یکی دیگر از دلایلی که هوش عاطفی مورد توجه واقع گردیده، این است که این سازه، مفهوم کلاسیک و سنتی هوش عاطفی و روش های ارزیابی آن ها را زیر سؤال برده و در مورد سودمندی و موفقیت آمیز بودن آن ها اشکال های جدی مطرح ساخته است. در نهایت بسیاری از نویسندگان مقاله های روزنامه ها و سرمقاله نویسان راجع به توانایی های بالقوه هوش عاطفی و اثرات آن بر زندگی عادی و روزمره ی انسان قلم فرسایی نموده اند که به هر حال این بحث ها سبب گردیده، این باور قدیمی که ماهیت انسان را تعارض مداوم بین قلب و مغز می داند، به چالش کشیده شود و در مورد درستی آن شک و ابهام به وجود آید، علاوه بر آن سبب گردیده تا مردم به این باور برسند که هوش عاطفی می تواند سبب افزایش میزان سلامتی، رفاه و آسایش عمومی، ثروت، موفقیت، عشق و شادی گردد. در مورد این ادعا ها و بلند پروازی ها، لازم است تا ارزیابی هایی دقیق و علمی صورت بگیرد تا درستی و نادرستی آن ها را مشخص گردد.

(نوری امام زاده ای و نصیری، 1384، ص 7 ) .

فهرست مطالب:

کلیات پژوهش

مقدمـه

بیان مسئله

اهمیت و ضرورت مسئله

بیان اهداف پژوهش

هدف کلی

اهداف جزئی

بیان فرضیات پژوهش

فرضیه کلی

فرضیات جزئی

تعاریف نظری واژه ها

هوش عاطفی

سلطه جویی

سلطه پذیری

نوجوان

تعاریف عملیاتی واژه ها

هوش عاطفی

سلطه جویی

سلطه پذیری

نوجوان

فصل دوم

ادبیات پژوهش

مقدمـه

پیشینه پژوهش

هـوش

عاطفـه (هیجان )

هـوش عاطفی (هیجانی)

شعور عاطفی و شعور عقلی انسان

مؤلفه های هوش عاطفی

سازماندهی گروهی

ارائه راه حل

ارتباط فردی

تجزیه و تحلیل اجتماعی

کلیدهای پرورش هوش عاطفی در کودکان و نوجوانان

ارزش سواد عاطفی

کسالت عاطفی

گوشه گیری یا انزوای اجتماعی

افسردگی و اضطراب

مشکلات مربوط به تفکر و توجه

بزهکاری یا پرخاشگری

هوش عاطفی در تعلیم و تربیت

دیدگاه کردارشناسی

دیدگاه هنری موری

دیدگاه کارن هورنای

جلب محبت

انقیاد و تسلیم و تبعیت

کسب قدرت

عزلت نشینی و گوشه گیری

سلطه جویان را می توان به چند گروه اساسی تقسیم کرد

خصوصیات اساسی سلطه جویان

فریب ( تزویر، ظاهر سازی )

ناآگاهی ( مردگی، بی حوصلگی

کنترل ( آگاه، ناآگاه )

بدگمانی ( عدم اعتماد

روش های سلطـه جویی نوجوان بر والدین و والدین بر نوجوان

روش های معتبر روان درمانی به منظور خویشتن سازی در افراد سلطه جو

تأثیر محیط

سلطه پذیری واقعی

صفات غیر عادی و عجیب

روش های درمان

الف : پیشگیری

تاریخچـه مختصری از مطالعات مـربوط به نوجوانی

دوران اولیه نوجوانی (1113 )

اواخر دوران نوجوانی (1719 )

زمینه های اصلی رشد در دوره دبیرستان

تصویر کلی

موضوعات

خانوادگی

سازگاری با تغییرات بلوغ

هورمون های خشمگین

تحقیقات داخلی وخارجی

تحقیقات داخلی در زمینه ی هوش عاطفی

فصل سوم

روش پژوهش

مقدمـه

جامعـه

نمونـه

روش نمونه گیـری

ابزار اندازه گیری

الف) پرسشنامه هوش عاطفی

ب) پرسشنامه سلطه جویی و سلطه پذیری

روش جمع آوری اطلاعات

فصل چهارم:

تجزیه و تحلیل

یافتههای پژوهش

مقدمـه

مفروضات ضریب همبستگی پیرسون

راهنمای استفاده از جداول

آمار توصیفی

جدول شماره 1

جدول شماره 2

جدول شماره 3

جدول شماره 4

جدول شماره 5

جدول شماره 6.

جدول شماره 7

جدول شماره 8

جدول شماره 9

جدول شماره 10

جدول شماره 11

جدول شماره 12

جدول شماره 13

جدول شماره 14

جدول شماره 15

جدول شماره 16

فصل پنجم

نتایج پژوهش

مقدمـه

نتایـج پژوهش

محدودیت های پژوهش

محدودیت های درونی

محدودیت های بیرونی

پیشنهادات

فهرست منابع

منابع وماخذ:

1احدی، حسن و محسنی، نیکچهر. 1380. روانشناسی رشد مفاهیم بنیادی در روانشناسی نوجوانی و جوانی. تهران. انتشارات رشد. چاپ دوم.

2احمدی، احمد. 1382. روانشناسی نوجوانان و جوانان شامل ویژگی های زیستی شغلی و جنسی. تهران. انتشارات مشعل.

3اکبرزاده، نسرین. 1383. هوش هیجانی (دیدگاه سالووی و دیگران). انتشارات فارابی

4اورت، شوستروم. 1385. روانشناسی انسان سلطه جو. ترجمه : قاسم و سرمد قاضی. تهران. انتشارات سپهر. چاپ پنجم.

5پتن، پاتریشیا. 1379. هوش عاطفی : هنر برقراری روابط مؤثر راهی به سوی سعادت و شادکامی. ترجمه : جواد شافعی مقدم و نیره ایجادی. انتشارات پل.

6پورافکاری، نصرت الله. 1373. فرهنگ جامع رواشناسی و روانپزشکی. انتشارات تهران. چاپ سوم.

7تونند، آنی. 1380. ادراک خود. ترجمه ناهید اکرمی و محمد رضا عابدی. دانشگاه تهران.

8حسنی، علیرضا. 1380. پایان نامه کارشناسی رشته روانشناسی. بررسی میزان سلطه پذیری و سلطه جویی در نوجوانان نابینا و ناشنوا پسر اصفهان. دانشگاه اصفهان.

9خراسانی، اعظم. 1385. پایان نامه کارشناسی ارشد رشته مدیریت دولتی. بررسی ارتباط بین هوش عاطفی مدیران مدارس متوسطه شهر اصفهان. دانشگاه آزاد خوراسگان.

10دلاور، علی. 1381. روش تحقیق در روانشناسی و علوم تربیتی. انتشارات پیام نور

11دلاور، علی. 1383. روش های آماری در روانشناسی و علوم تربیتی. انتشارات پیام نور.

12رضایی، صدیقه. 1380. پایان نامه کارشناسی رشته روانشناسی. بررسی و مقایسه میزان سلطه جویی و سلطه پذیری در نوجوانان عادی و بزهکار شهر اصفهان. دانشگاه اصفهان.

13ژوزف، سیاروچی و ژوزف، فورگاس و جان مایر و همکاران. 1383. هوش عاطفی برای زندگی روزمره. ترجمه : اصغر نوری امام زاده ای و حبیب الله نصیری. انتشارات نوشته.

14شرفی راد، حیدر. 1381. پایان نامه کارشناسی رشته روانشناسی بالینی. بررسی و مقایسه رابطه بین هوش هیجانی و پذیرش اجتماعی نوجوانان در بین دانش آموزان شهر فسا. دانشگاه اصفهان.

15کریمی، یوسف. 1377. روانشناسی اجتماعی. تهران. نشر ارسباران.

16گلمن، دانیل. 1379. هوش عاطفی. ترجمه حمید رضا بلوچ. تهران. انتشارات جیحون. چاپ اول.

17موریس، جی و الیاس، استیون. 1387. پرورش هوش هیجانی نوجوانان (فرزند پروری با محبت، خنده و محدودیت ها). ترجمه فیروزه کاووسی. انتشارات رشد.

18موری، ادوارد. 1363. انگیزش و هیجان. ترجمه محمد تقی براهنی. انتشارات چهره.

19میکوچی، جوزف. 1383. نوجوان و خانواده درمانی : شکستن چرخه اختلاف و کنترل. ترجمه مهشید یاسایی. تهران. انتشارات ققنوس.

20وثوق کیا، الهام. 1383. هوش هیجانی (دیدگاه سالووی و دیگران). انتشارات فارابی. چاپ اول.

21هین، استیو. 1386. هوش هیجانی برای همه. ترجمه رویا کوچک انتظار و مژگان موسوی شوشتری. انتشارات سفیر اردهال.

22هورنای، کارن. 1361. عصبانیهای عصر ما. ترجمه ابراهیم خواجه نوری. تهران. انتشارات شرق.

فهرست منابـع اینترنتی :

1 www.tebyan.net.

2 www.sababook.com. خبرگزاری فارس

3 www.aftab.ir. غلامحسین صالحی و شکوفه شیبانی و لادن نصیری

4 www.hamdardi.com.روزنامه اطلاعات

دانلود با لینک مستقیم

پروژه مقایسه و بررسی رابطه بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری دانش آموزان دختر دبیرستان. doc

پروژه مقایسه بررسی رابطه بین هوش عاطفی سلطه جویی پذیری

fileNET سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 ساعت 16:23

0 نظر

فی گوو

پیوندها

دسته‌ها

ابر برجسب

جدیدترین یادداشت‌ها

بایگانی

جستجو

نمونه سوال 9ترم مالیه عمومی

دانلود مقاله کامل درباره پروتئین ها

دانلود فایل ریکاوری گوشی سامسونگ گلکسی grand-prime-sm مدل g530h با لینک مستقیم

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بردار و آنالیز برداری (انتگرال،مشتق،کرل،گرادیان،دیورژانس) در 120 اسلاید

پروژه مقایسه و بررسی رابطه بین هوش عاطفی و سلطه جویی و سلطه پذیری دانش آموزان دختر دبیرستان. doc