موضوع :
آموزش حل مشکل هنگ روی آرم سامسونگ samsung g925f با لینک مستقیم (دو فایل )
این مدل در بعضی موارد بعد آپدیت به 5.1.1 و در بعضی موارد بعد از برداشتن رمز اثر انگشت رو آرم میمونه که با دانلود دو فایل که براتون آپلود کردیم مشکل حل میشه البته نکته زیر مورد توجه قرار بدین
TWRP رو با ادین نصب کنید کرنال رو از طریق OTG نصب کنید
گوشی بالا میاد
موضوع :
فایل فلش فارسی نوکیا 108 rm-944 ورژن 20.0.6.11 (18 فایل )
موضوع :
فایل فلش نوکیا nokia225 RM_1043 ورژن 20.10.11 با لینک مستقیم
موضوع :
ویژگیهای آرد استخوان برای تغذیه دام و طیور آبزیان
(فایل word قابل ویرایش )
تعداد صفحات : 11
فهرست مطالب
مقدمه
هدف
دامنه کاربرد
تعریف
ویژگیها
ناپذیرفتنی ها
نمونه برداری
بسته بندی و نشانه گذاری
پیشگفتار
استاندارد ویژگیهای آرد استخوان برای تغذیه دام ، طیور و آبزیان که نخستین بار در سال 1349تهیه گردید براساس پیشنهادهای رسیده و بررسی و تائید کمیسیون فنی خوراک دام و طیور برای دومین بار مورد تجدید نظر قرار گرفت و در دویست و سی و سومین جلسهکمیته ملی استاندارد کشاورزی و غذایی مورخ 1377/7/21تصویب شد، اینک باستناد بند 1ماده 3قانون اصلاحی قوانین و مقررات مؤسسه استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران مصوب بهمن ماه 1371بعنوان استاندارد رسمی ایران منتشر گردید.
موضوع :
عوامل به وجود آورنده کمردرد و راه های درمان و پیشگیری از کمردرد با حرکت درمانی
(فایل word قابل ویرایش )
تعداد صفحات : 36
فهرست مطالب
- مقدمه
- کمردرد چیست؟
-علل کمردرد
-- صدمات ناشی از عملکرد ستون مهره ها
-- وارد شدن ضربه و فشارهای مکانیکی
-- وضعیت های نامناسب در انجام کارهای روزانه
-- وارد شدن صدمه بر دیسک های بین مهره ای
--کوفتگی کمر
--رگ به رگ شدن کمر
-اختلالات و بیماری های زنان
-- حرکات درمانی به منظور پیشگیری از بروز کمردرد در دوران بارداری
- کمردردهای ناشی از مهارت های ورزشی
- درمان های رایج به هنگام بروز کمردرد
--حرکت درمانی
--درمان های مکانیکی
--درمان های دارویی
--درمان جراحی
- حرکات درمانی ویژه کمردرد
- تمرینات تقویت و تثبیت کننده
- تمرینات تعادلی
- حرکت تمرینی مضر برای بیماران مبتلا به کمردرد
- ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به کمردرد
- به کار گیری روش های طب ورزشی
- وضعیت های مناسب استراحت هنگام حملات حاد کمردرد
- پیشگیری از کمردرد
-- وضعیت ایستادن
-- وضعیت نشستن
--وضعیت خوابیدن
-- وضعیت رانندگی
-- وضعیت بلند کردن و حمل اشیاء
-- نحوه بلند نمودن وزنه
-- تقویت نمودن عضلات ناحیه پشت
- عادت صحیح و غلط زندگی روزمره در ارتباط با کمردرد
مقدمه
هر فرد در زندگی روزمره از حرکات و فعالیت های زیادی استفاده می کند اما نمی توانید فاکتور تمرینات بدنی از برنامه های روزمره حذف کنید. چرا که علاوه بر عضلاتی که در فعالیت های خاص و یکنواخت درگیر هستند، بایستی دیگر عضلات و از همه مهم تر عضلات مخالف و مقابل حرکات روزمره نیز تقویت شده و باعضلات فعال، هماهنگ شوند تا ارگانیسم و ساختار اصلی و کاربردی بدن را حفظ و متعادل گردانند.
بنابراین توصیه می شود که همه ی افراد در خلال کارهای روزمره به تمرینات بدنی و برنامه های ورزشی پرداخته تا علاوه بر اثرات مفید جسمانی، خود را نیز از نظر روحی و روانی برای زندگی فعال آماده نمایند.