فی گوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی گوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی ماهیچه های عضله خم کننده بازو توسط نیروسنج مخصوص ورزش کوهنوردی

اختصاصی از فی گوو ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی ماهیچه های عضله خم کننده بازو توسط نیروسنج مخصوص ورزش کوهنوردی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی ماهیچه های عضله خم کننده بازو توسط نیروسنج مخصوص ورزش کوهنوردی


ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی ماهیچه های عضله خم کننده بازو توسط نیروسنج مخصوص ورزش کوهنوردی

دسته بندی :  فنی و مهندسی _ تربیت بدنی

فرمت فایل:  Image result for word ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ

حجم فایل:  (در قسمت پایین صفحه درج شده )

تعداد صفحات فایل: 10

کد محصول : 0921

فروشگاه کتاب : مرجع فایل 


 

 قسمتی از محتوای متن 

 

 

ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی ماهیچه های عضله خم کننده بازو توسط نیروسنج مخصوص ورزش کوهنوردی

زمینه: سندرم های بخش اعمال زور شدید در طب ورزشی شناخته شده اند. بیشترین تاثیر در قسمت ماهیچه درشت جلویی دونده ها و پیاده رونده هاست. تنها یک عامل کوچک از CECS ماهیچه های عضله خم کننده بازوان گزارش شده است.

اهداف: تعیین میزان فشار خون داخل بخش عضله خم کننده تحملی بازوان در طول یک تحقیق استرسی مخصوص ورزش.

روش: ده کوهنورد سالم و پیشرفته در یک تحقیق مربوط به آینده ثبت نام کردند. برای این تحقیق همه آنها از یک نیروسنج مخصوص بالابرنده و یک دیوار چرخشی استفاده کردند. میزان فشار خون و ضربان قلب در هر 3 دقیقه و در طول بهبودی توسط نیروسنج ثبت شد.

 

  متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

 
/images/spilit.png

« پشتیبانی مرجع فایل »

همچنان شما میتوانید قبل از خرید، با پشتیبانی فروشگاه در ارتباط باشید، یا فایل مورد نظرخود را  با تخفیف اخذ نمایید.

ایمیل :  Marjafile.ir@gmail.com 

 پشتیبانی فروشگاه :  پشتیبانی مرجع فایل دات آی آر 

پشتیبانی تلگرام  و خرید

پشتیبانی ربات فروشگاه : 

به زودی ...

  • /images/spilit.png 

 


دانلود با لینک مستقیم


ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی ماهیچه های عضله خم کننده بازو توسط نیروسنج مخصوص ورزش کوهنوردی

دانلود پایان نامه رابطه راهبردهای مقابله با فشارهای روانی و سلامت عمومی در دانشجویان دختر و پسر دانشگاه پیام نور

اختصاصی از فی گوو دانلود پایان نامه رابطه راهبردهای مقابله با فشارهای روانی و سلامت عمومی در دانشجویان دختر و پسر دانشگاه پیام نور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پایان نامه رابطه راهبردهای مقابله با فشارهای روانی و سلامت عمومی در دانشجویان دختر و پسر دانشگاه پیام نور


دانلود تحقیق رابطه راهبردهای مقابله با فشارهای روانی و سلامت عمومی در دانشجویان دختر و پسر دانشگاه پیام نور

در زندگی امروزی بیش از پیش شاهد استرس  و عوارض آن هستیم. تحولات بسیار سریع و چشمگیری در بسیاری از زمینه ها، رشد روز افزون جمعیت، تغییرات آداب و سنن اجتماعی و خانوادگی و صنعتی شدن جامعه، نبودن بازار کار متناسب با رشته تحصیلی دانشگاهی و یا متناسب با رغبتها و توانمندیهایی شخصی، افزایش طلاق، امکان پیش بینی بلایای طبیعی، آلودگی محیط زیست، امکان وقوع جنگلهایی که به سرعت مناطق وسیعی را تحت پوشش خود قرار می دهند واضافه شدن برخی موارد به لیست بیماریهایی که سلامت افراد را تهدید می کند، موجب نگرامی ها و بالا رفتن سطح برانگیختگی افراد شده است.
استرس و اضطراب که مولود استرس است، به طور کلی جزء لاینفک زندگی انسان گریده است. برخی مولفان (کمپل  و سینگر ، 1979) بر این واکنش بقای نوع انسان به خطر می افتاد. با این وجود مقادیر زیاد یا طولانی مدت استرس نه تنها دیگر مفید نیست بلکه زیانبار نیر هست.
عوامل استرس زا می توانند موجب پاسه های جسمی مختلفی گردند و از سوی دیگر ممکن است به پاسخ های روانی مانند اضطراب، افسردگی، نومیدی، بی قراری و احساس ناتوانی عمومی در سازگاری با جهان منتهی شوند.
بروز هیجان ها نتیجه طبیعی تحمیل استرس بر انسان است. هیجان متشکل پاسخ های هورمونی، خودکار و رفتاری هستند که ممکن است اثرات نامطلوب بر سلامت فرد داشته باشند. پاسخ های خودکار و هورمونی هیجان در شرایط تهدید آمیز، ذخایر انرژی بدن را برای واکنش بسیج می کنند. شاخه سمپاتیک دستگاه عصبی خودکار فعال
 می شود و غدد درون ریز به ترشح هورمون اپی نفرین ، نور اپی نفرین  و استروئیدی می پردازند. ترشح هورمون های مذکور، در دراز مدت آثار زیانباری بر سلامت جسمی و روانی فرد خواهند داشت.
سلیه  یکی از بزرگترین محققانی که استرس را مورد بررسی قرار داده است، عوامل بروز بیشترین اثرات زیانبخش استرس را، گلوکوکورتیکوئیدها معرفی می کند. اگر چه اثرات زود گذر گلوکوکورتیکوئیدها برای ارگانیزم ضروری است و موجب تجهیز جاندار برای واکنش در برابر استرس و به علاوه سبب حفظ بقای وی می شود. اما ترشح دراز مدت آن عوارض نامطلوبی چون افزایش فشار خون، آسیب دیدن بافت عضله، نازایی، توقف رشد، بازداری جنسی و بازداری دستگاه ایمنی بدن را در پی دارد. البته بدیهی است که چگونگی تاثیر گذاری استرس بر انسانها دقیقاً تابعی است از تفاوتهای فردی، عناصر تشکیل دهنده تفاوت ها مواردی است از قبیل ظرفیت جسمانی، طرز برداشت، واکنش پذیری و تجارب پیشین اشخاص. با توجه به عناصر نام برده ممکن است برخی افراد موقعیتی را استرس به شمار آورند در حالیکه دیگران ارزیابی متفاوتی از آن موقعیت داشته باشند. بدین ترتیب نحوه ارزیابی و به عبارت دیگر چگونگی ادراک شخص از آن موقعیت است که در بروز عوارض استرس تعیین کننده محسوب می گردد (کارلسون، 1995).


فصل اول
چارچوب کلی پژوهش
مقدمه
بیان مساله و اهمیت موضوع
اهداف پژوهش
فرضیه های پژوهش
تعریف نظری و عملی متغیرها
تعریف نظری سلامت عمومی
تعریف عملی شیوه های مقابله
تعریف عملی سلامت عمومی
فصل دوم
پیشینه تحقیق
مقدمه
نقش عوامل روانشناختی در سلامت و بیماری
نقش استرس در شکل گیری بیماری های جسمی
مفهوم استرس
سه مدل استرس
عوامل موثر بر فشار روانی
روشهای پیشگیری از ایجاد فشار روانی
منابع لازم برای مقابله با فشار روانی
مفهوم مقابله
جهت گیری ها و کنش های مقابله
فرآیندها  و رویکردهای مقابله
منابع شخصی مقابله
تعیین کننده های فرایند مقابله
مقابله در مذهب
سلامتی
تعاریف سلامتی
ابعاد سلامتی
شاخصهای سلامت روانی
سلامت روان از دیدگاه اسلام
اهمیت اسلام به سلامت جسم
مروری بر تحقیقات انجام شده در خارج از کشور
مروری بر تحقیقات انجام شده در داخل کشور
فصل سوم
روش پژوهش
مقدمه
طرح کلی پژوهش
جامعه آماری و نمونه مورد مطالعه
روش نمونه گیری     
ابزارهای پژوهش
چک لیست مهارتهای مقابله ای
شیوه نمره گذاری
پرسشنامه سلامت عمومی(GHQ-28)
روش تجزیه و تحلیل آماری
فصل چهارم
نتایج
بررسی فرضیات اصلی پژوهش
فصل پنجم
بحث و نتیجه گیری
بحث در مورد یافته های اصلی
محدودیت های پژوهش
پیشنهادهای پژوهش
موارد کاربردی و پیشگیرانه
منابع:
تعریف نظری مقابله
فرضیه اول
فرضیه دوم
فرضیه سوم
فرضیه چهارم

 

شامل 150 صفحه فایل word


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پایان نامه رابطه راهبردهای مقابله با فشارهای روانی و سلامت عمومی در دانشجویان دختر و پسر دانشگاه پیام نور

پایان نامه رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی بررسی عوامل موجه فشارهای عصبی و نقش فشارهای عصبی در کارآیی مدیران ...

اختصاصی از فی گوو پایان نامه رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی بررسی عوامل موجه فشارهای عصبی و نقش فشارهای عصبی در کارآیی مدیران ... دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی بررسی عوامل موجه فشارهای عصبی و نقش فشارهای عصبی در کارآیی مدیران ...


پایان نامه رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی بررسی عوامل موجه فشارهای عصبی و نقش فشارهای عصبی  در کارآیی مدیران ...

دانلود پایان نامه آماده

دانلود پایان نامه رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی بررسی عوامل موجه فشارهای عصبی و نقش فشارهای عصبی  در کارآیی مدیران   « کارخانه ماشین‌سازی اراک » با فرمت ورد وقابل ویرایش تعدادصفحات 152

مقدمه

در فصل اول این تحقیق به کلیات مربوط به موضوع پرداخته شده و بیان موضوع تحقیق ، اهمیت موضوع و هدف و محدودیتهای تحقیق از جمله بخشهای مشمول در این فصل می‌باشند.

تحقیقات انجام شده بر این نکته تأکید دارند که استرس عکس‌العمل افراد در مقابل عوامل ایجاد کننده فشار عصبی می‌باشد. علل زیادی برای فشارهای عصبی نام برده شده است که برخی از این علل را می‌توان در سازمانها و برخی دیگر را نیز در محیط اجتماع و خانواده یافت. در این تحقیق سعی گردیده است ابتدا برخی از علل ذکر شده برای فشارهای عصبی که ریشه در کهیط سازمانی و محیط اجتماع و خانواده دارند بیان بررسی گردد و سپس این عوامل در ایجاد فشارهای عصبی در مدیران شرکت ماشین‌سازی اراک پرداخته شود.

فشارهای عصبی دارای عوارض و اثرات بسیاری می‌باشند. تحقیقاتی نیز در زمینه اثرات فشارهای عصبی بر روی اعضاء سازمانها انجام گرفته است و برخی از این تحقیقات نیز این اثرات را دسته‌بندی کرده‌اند. در این تحقیق نیز پس از بررسیهای انجام شده اثرات این فشارها بر روی کارآیی مدیران مورد بررسی قرار گرفته است و به این نکته پرداخته شده است که این فشارها تا چه حد عملکرد مدیران شرکت را تحت تأثیرقرار می‌دهند.

نکته قابل توجه دیگر این است که تحقیق پیرامون فشارهای عصبی نیز مانند بسیاری از تحقیقات دیگر با محدودیتهایی روبرو بوده است. از جمله مهمترین این محدودیتها نیز می‌توان از عدم همکاری برخی از مدیران در پرکردن پرسشنامه‌های تحقیق، ندادن اطلاعات کافی در زمینه موضع تحقیق توسط مسئولین برخی از واحدها و کمبود منابع و مآخذ جدید درباره موضوع در داخل کشور را نام برد که در این فصل به بیان تفصیلی هر یک از موارد فوق پرداخته خواهد شد.

 

بیان و تعریف موضوع

موضوع این تحقیق «بررسی عوامل فشارزا و نقش فشار عصبی درکارآیی مدیران کارخانه ماشین‌سازی اراک » می‌باشد. جهت بیان دقیقتر موضوع تحقیق بطور مختصر به تشریح ‌آن پرداخته می‌شود.

همانگونه که از عنوان این تحقیق پیدا است این تحقیق شامل دو بخش اصلی می‌باشد که مبنای کار تحقیقاتی مورد نظر را تشکیل می‌دهند. بخش نخست این تحقیق به عوامل ایجاد کننده فشار عصبی اختصای دارد و بخش دوم به بررسی رابطه بین فشار عصبی و کارآیی مدیران مربوط می‌شود.

فهرست مطالب

عنوان                                      
فصل اول : کلیات
مقدمه
تعریف موضوع
فرضیات تحقیق
اهمیت موضوع
اهداف تحقیق
قلمرو تحقیق
تعریف واژه‌های عملیاتی
محدودیتهای تحقیق

فصل دوم : مبانی تئوریک و پیشینة پژوهش
تاریخچه تحقیق پیرامون فشار عصبی
فشار عصبی چیست؟
اجتناب‌ناپذیر بودن فشار عصبی
مراحل فشار عصبی
مدلی برای تحلیل فشار عصبی
منابع فشار عصبی
       1-عوامل طبیعی
1-1)    محیط خانواده
1-2)    محیط اجتماع
     2- عوامل سازمانی
        2-1) عوامل مربوط به خود سازمان
            2-1-1) ساختار سازمانی
            2-1-2) جو سازمانی
            2-1-3) محیط فیزیکی
            2-1-4 ) تضادهای صف و ستاد
        2-2) عوامل مربوط به شغل
            2-2-1) ابهام نقش
            2-2-2 ) افراط نقش (کمی و کیفی)
            2-2-3 ) تفریط نقش
            2-2-4) تعارض نقش
            2-2-5) روابط بین افراد
            2-2-6 ) فزونی اطلاعات
            2-2-7 ) نکات مربوط به مسیر ترقی
            2-2-8 ) تحرک جغرافیایی
            2-2-9 ) مشاغل مدیریتی
            2-2-10) انتظارات نقش
            2-2-11) مسئولیت برای دیگران
            2-2-12) ادراک عصبی
عوامل مؤثر در تعدیل فشارهای عصبی
1)    ادراک
2)    اختلافات فردی
3)    ارزشها
4)    شخصیت
5)    حمایت اجتماعی
6)    تجربه شخصی
نتایج فشارهای عصبی
         1- نتایج رفتاری
1-1)    عملکرد
1-2)    غیبت
1-3)    رضایت شغلی
1-4)    تصمیم‌گیری
1-5)    انحرافات اجتماعی
    2- نتایج جسمی و فیزیولوژیکی
        2-1) بیماریهای قلبی و عروقی
        2-2) بیماریهای دستگاه گوارش
        2-3) بیماریهای پوست
        2-4) رابطه فشار عصبی با سیستم دفاع ایمنی
        2-5) سرطان
        2-6) سردردها و فشار عصبی
3- نتایج و عوارض روانی فشارهای عصبی
        3-1) اضطراب
        3-2) ناکامی
        3-3) افسردگی

فصل سوم : فرایند تحقیق
روش تحقیق
روش جمع‌آوری اطلاعات
پرسشنامه‌های تحقیق
جامعه آماری
روشها و فنون آماری مورد استفاده
تکنیک همبستگی
تحلیل واریانس
 


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی بررسی عوامل موجه فشارهای عصبی و نقش فشارهای عصبی در کارآیی مدیران ...