تحقیق درمورد چگونه تنها نباشیم ؟

اختصاصی از فی گوو تحقیق درمورد چگونه تنها نباشیم ؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:27

فهرست مطالب:

چگونه تنها نباشیم ؟

پیشنهادات

نگاه اجمالی انواع تنهایی

تنها گذرا

افسردگی

نتیجه گیری علایم‌ شایع‌ پیشگیری‌

اصول‌ کلی‌

رژیم‌ غذایی‌

احساس تنهائی در دانشجویان

درک نادرست درباره تنهایی

برای مقابله با احساس تنهایی چه باید کرد؟

گسترش دوستی ها

رشد خود

اگر احساس تنهائی را دوست ندارید،هفت راهکار پشنهادی برایتان داریم :

2 مورد آن را در این مقاله و 5 مورد دیگر را در مقاله ی بعد ارائه می دهیم .

 می گویند :" انسان موجودی اجتماعی است ". حیوانات ممکن است هوش ما را نداشته باشند اما آن ها نیز به حکم غریزه دریافته اند زندگی دسته جمعی به مراتب از زندگی انفرادی ایمن تر است. حتی در اجتماعات حیوانات نیز، از تنها گذاردن و بی محلی کردن به عنوان یک ابزار تنبیهی استفاده می شود.

 انسان ها به دلایل مختلفی از تنهایی رنج می برند. برخی از عوامل و پیش زمینه های آن امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی نفوذ گسترده تری در زندگی افراد دارند، به گونه ای که در نقاط مختلف جهان حتی کودکان نیز از این عارضه و تبعات آن در امان نیستند. با آن که برخی عوامل اجتماعی تنهایی، در سطح کلان مطرح است و افراد به تنهایی قادر به مرتفع کردن آن ها نیستند، لیکن ماهیت قضیه را نمی توان خارج از کنترل فردی دانست. به جز مواردی انگشت شمار در باقی حالات باید تنهایی را جزء شرایط نامطلوبی به حساب آورد که ضروری است برای برخورد موثر با آن به سرعت وارد عمل شد.

در ادامه پیشنهاداتی ارائه خواهیم کرد که برای افرادی که از افسردگی مزمن رنج می برند و نیاز به مشاوره های ویژه روان پزشکی دارند، کاربرد ندارد. این پیشنهادات برای افرادی است که اخیراً به دلیل یا دلایل خاصی دچار تنهایی شده اند و هنوز کنترل زندگی خود را در اختیار دارند و قادر به تطبیق خود با شرایط پیرامون هستند. به عنوان مثال ممکن است شخصی به مملکت غریبی مهاجرت کرده باشد و به واسطه شرایط خاص در آن کشور زندگی اجتماعی مناسبی نداشته باشد؛ یا شخص دیگری دچار بیماری حرکتی شده باشد و به تبع آن بخش قابل توجهی از ارتباطات خود را از دست داده باشد و یا فردی زندگی زناشویی ناموفقی را پشت سر گذاشته و تصمیم گرفته باشد به بهای قطع بسیاری از ارتباطات گذشته این پیوند را قطع کرده و تنها زندگی کند.

 و اما پیشنهادات:

 1- هدف مشخصی در زندگی تان داشته باشید.

 هدف مشخصی در زندگی تان داشته باشید چیزی که بتواند تمام هم و غم شما را به خود معطوف سازد و انگیزه های لازم را برای حرکت و بالندگی در اختیارتان قرار دهد. از خود بپرسید آیا هدفی در زندگی تان دارید؟ اگر در دادن پاسخ مثبت چندان مطمئن نیستید، لازم است دست به کار شوید و هدفی اختیار کنید. برای شروع لازم نیست هدف چندان بزرگی برای خود تعریف کنید. می توانید از اهداف کوتاه مدت و قابل دسترس تری نظیر کم کردن وزن، یادگیری یک زبان جدید و ... شروع کنید. اگر هدف بزرگی برای خود در نظر گرفتید آن را به اهداف کوچک و قابل حصول کوچک تری تقسیم کنید و کار را از همین اهداف کوچک شروع کنید. بگذارید اهدافتان حسابی مشغول تان کند.

دانلود بازی جزیره سایه ها دوبله فارسی ( Alone In The Dark 4 Farsi )

اختصاصی از فی گوو دانلود بازی جزیره سایه ها دوبله فارسی ( Alone In The Dark 4 Farsi ) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 Alone in the Dark را میتوان یکی از قدیمیترین و محبوبترین بازیهای ترسناک دانست که تاکنون نسخه های مختلفی از آن برای پلتفرمهای مختلف عرضه شده است . Alone in the Dark 4 The New Nightmare نام شماره چهارم و یکی از بهترین های تنها در تاریکی است که در سال ۱۹۹۹ عرضه شده است و یکی از جذابترین هاس سبک ترسناک و ماجراجویی به حساب می آید . نسخه فارسی این بازی که با نام " جزیره سایه ها " انتشار یافته ، داستان کارآگاهی با نام Edward Carnby را روایت میکند که متوجه میشود دوستش در جزیره ای با نام جزیره سایه ها با مرگ دست و پنجه نرم میکند . ادوارد با رسیدن به این جزیره متوجه میشود که دوستش قصد داشته به ۳ سنگ لوح دسترسی پیدا کند که بسیاری از شیاطین گذشته را آزاد خواهد کرد و قدرت بسیار زیادی را در اختیار او خواهد گذاشت . اینجاست که ماجراجویی خود را در این جزیره مخوف برای یافت سنگ لوحها آغاز میکند .
بازی Alone in the Dark 4 The New Nightmare دارای دو کاراکتر مختلف مرد و زن است که میتوانید با هر کدام به طور دلخواه آغاز نمایید که خط داستانی و مراحل متفاوتی را پیش روی شما خواهند گذاشت . تنها در تاریکی به خوبی از پس طراحی محیطهای وحشت آور و مخوف برآمده است و در طول مراحل مختلف بع هوبی حس ترس را به گیمر القا میکند .

 توجه: نحوه ی کرک بازی:  در فایل های دانلودی فایل فشرده Crack را از حالت فشرده خارج کنید، داخل آن فایلی با نام alone4 موجود است . پس از نصب بازی ، فایل alone4 را در محل نصب بازی کپی کنید .