در مورد رقص هیپ هاپ:
رقص هیپ هاپ به نوعی رقص گفته می‌شود که همراه با موسیقی هیپ هاپ انجام گرفته و بخشی از فرهنگ هیپ هاپ محسوب می‌گردد. این نوع رقص در دههٔ هفتاد میلادی توسط سیاه‌پوستان امریکایی ابداع گردید. آنچه این نوع رقص را از دیگر رقص‌ها متمایز می‌سازد طبیعت آزاد و خلاقانهٔ آن است. رقاصان این سبک معمولاً در رقابت‌های مختلفی شرکت کرده و حرکات جدید ابداعی خود را به نمایش می‌گذارند.
شما با یادگیری این رقص زیبا که به راستی نمود زیبایی و هارمونی خاصی میباشد علاوه بر اینکه از مزایای خاص بودن در میان دوستانتان و مراسم های شاد و محفل های دوستانه تان برخوردار می شوید، همچنین با تحرک و نشاط حاصل از حرکات این رقص سلامتی و تندرستی خود را نیز افزایش خواهید داد.
از مزایای این رقص به موارد زیر می توان اشاره کرد:
- در حالی که دویدن و پیاده روی از ورزش های توصیه شده برای تمامی سنین می باشند، رقص هیپ هاپ می تواند جایگزین فرح بخشی در کنار ورزشهای دیگر باشد تا به سلامتی شما کمک کند.
- با افزایش مناسب ضربان قلب شما باعث شادابی و اکسیژن رسانی بهتر به ارگان های بدنتان خواهد بود.
- با این رقص توانایی و انعطاف پذیری را در میان عضلات شکم، شانه، سر شانه، سینه و پا به دست خواهید آورد.
- با چربی سوزی حاصل از فعالیت های این رقص فرم زیبایی را به اندام های بدنتان خواهید بخشید
- در کنار تمامی مزایا شما یک رقص زیبا را آموخته اید پس در میان دوستانتان خواهید درخشید.
در این مجموعه آموزشی که توسط تیم ما برای شما آماده شده است، پرفسور لاک که یکی از برترین های آموزش هیپ هاپ در سطح بین المللی و جهانی می باشد حرکات متنوع هیپ هاپ را به صورت ساده و در عین حال دقیق با پوشش دقیق دوربین از تمامی حرکات به همراه موزیکهای متنوع، به شما با فضایی شاد و پر انرژی خواهد آموخت. با تمرین مناسب بعد از مدتی کاملا به حرکات مسلط خواهید شد و حتی می توانید به دوستانتان نیز آموزش دهید.
تصویر زیر که نمایی از ویدیوی های آموزش رقص هیپ هاپ این مجموعه می باشد نشان می دهد که با سه دوربین مختلف ( تمام بدن، قسمت پایین بدن، و قسمت بالایی بدن) تمامی زوایا را برا آموزش این رقص نشان می دهد تا با درک کامل بتوانید آموزش ببنید.
زبان این مجموعه به انگلیسی می باشد اما تمامی نکات به دلیل بصری بودن به راحتی قابل فهمیدن و درک است.
این مجموعه شامل 26 ویدیو (مجموعا 2 ساعت و 18 دقیقه) با کیفیت بسیار مطلوب می باشد که شامل آموزش موارد زیر می باشد:
- حرکات پایه: آموزش حرکت Scoop Box Hop
- حرکات پایه: آموزش حرکت Stop and Go
- حرکات پایه: آموزش حرکت Take It On Down
- حرکات پایه: آموزش حرکت Knee Drops
- حرکات پایه: آموزش حرکت Which-a-Way
- حرکات پایه: آموزش حرکت Locker Split
- حرکات پایه: آموزش حرکت Scoop Box
- حرکات پایه: آموزش حرکت Wrist Rolls
- تکمیل حرکات پایه
- آموزش حرکت Arm Wave
- آموزش حرکت Body Wave
- آموزش حرکت Criss Cross
- آموزش حرکت Kick Ball Change
- آموزش حرکت Kick Cross Step
- آموزش حرکت Trace Wave
- آموزش حرکت Cat Daddy
- آموزش حرکت Feet Dance
- آموزش حرکت Heel Toe
- آموزش حرکت Pick it Up and Chuck It
- آموزش حرکت Steve Martin
- آموزش حرکت Beat
- آموزش حرکت Jerk
- آموزش حرکت Shoulder Lean
- آموزش حرکت Snap Dance
- آموزش حرکت Walk it Out
- آموزش حرکت Crazy Legs
امیدواریم که از این مجموعه لذت ببرید و هر روز شاداب تر باشید.
آموزش از مبتدی تا پیشرفته رقص هیپ هاپ توسط پرفسور لاک (ساده و روان و با نمایش اختصاصی تمام جزییات حرکات)
