مراحل و ایام جوانی
مجموع فراز و نشیب دوران زندگی بشر در سه مرحله خلاصه می شود: کودکی، جوانی، پیری. جوانی منزل قوت و نیرومندی ایام زندگی است که از دو طرف محفوف به ضعف و ناتوانی است. از طرفی ضعف ایام کودکی و از طرف دیگر ناتوانی دوران پیری. بشر در پیمودن راه زندگی و طی کردن پستی ها و بلندیهای آن مانند کوهنوردی است که یکروز دامنه فراز را می پیماید تا خود را به مرتفع ترین قله کوه برساند، و روز دیگر از دامنه نشیب عبور می کند تا به آخرین نقطه نزولی برسد. موقع پیمودن فراز، هر روزی که بر وی می گذرد چشم اندازش وسیع تر می گردد و نقاط تماشایی را می بیند. وقتیکه به قله کوه قدم می گذارد به همه جا مسلط می شود و عالی ترین مناظر را مشاهده می کند. بر عکس موقع پیمودن راه نشیب، هر روزی که بر وی می گذرد چشم اندازش محدودتر می شود و نقاط تماشایی یکی پس از دیگری پنهان می گردد تا به کلی همه مناظر زیبا از نظرش غایب شوند. ایام جوانی رسیدن به مرتفع ترین و عالی ترین منازل زندگی است. در دیدگاه جوانان مناظر زیبا و چشم اندازهای مطبوع و دل پسند، بسیار است، روح جوانان لبریز از آمال و آرزو و سرشار از عشق و امید است. کودک ناتوان قبل از دوران جوانی پیوسته به سوی قوت و نیرومندی پیش می‌رود و هر سالی که بر وی می گذرد قوی تر می شود تا به سر منزل کمال جوانی و به اوج قوت و توانایی برسد. بر عکس آدمی پس از دوران نوجوانی به سوی فرسودگی و ناتوانی می رود و هر سال از سال قبل ضعیف تر می شود، آنقدر این راه نشیب را می پیماید تا به منزل پیری و نهایت درجه ناتوانی برسد.[1] ادوار مختلف کودکی و جوانی و پیری در برنامه زندگی طبیعی انسان، قانون قطعی تکوین و سنت اجتناب ناپذیر الهی در نظام آفرینش است
آغاز زندگی اجتماعی
با فرارسیدن ایام جوانی، زندگی طبیعی انسان و طفیلی گری سپری می شود، آدمی به محیط مسئولیت شخصی قدم می گذارد. و با انجام وظایف عمومی م مکلف شود. بلوغ و جوانی که آغاز زندگی اجتماعی بشر است در تمام خانواده ها و بین کلیه ملل و اقوام مورد توجه مخصوص بوده و آنرا که تحول مهم و انقلال پر ارج در حیات ادمیان تلقی می کردند.
اهمیت نسل جوان
گرچه تمام ملل و اقوام بشر در گذشته کم و بیش به موضوع جوانی و ارزش جوانان توجه داشتند و تحولات عظیمی را به سبب بلوغ در فرزندان جامعه بروز می کرد با توجه و دقت می نگریستند و نیروی جوانی را یکی از سرمایه های بزرگ بشری می دانستند ولی پیشرفتهای علوم زیست شناسی و روان شناسی و جرم شناسی و همچنین تحولات سریعی که در قرن اخیر به علت پدید آمدن زندگی ماشینی و صنعتی و بسط علوم طبیعی در حیات بشری روی داد بر اهمیت نسل جوان بیش از پیش افزود و دانشمندان را به بررسی و مطالعه گوناگونی در این باره وادار نمود. در دنیای امروز جوانان مورد توجه مخصوص قرار گرفته اند و در کلیه شئون سیاسی و اجتماعی و اقتصادی و صفت و اخلاقی سهم بزرگی را به دست آورده اند و درباره هر یک از آنها نقش مهم را عهده دار شده اند.
جوانی و دنیای کنونی
در دنیای کنونی موضوع جوانان و ارزش و اهمیت آنها زبان زد تمام ملل واقوام بشری شد و همه جا صحبت از نسل جوان است محققین دانشمند درباره این امر مهم از جهات مختلف علمی بحث ها کرده اند، نویسندگان و گویندگان توانا درباره آن کتابها نوشته و سخنرانی ها نموده اند و خلاصه این مطلب بزرگ و قابل ملاحظه، توجه عموم جهانیان را به خود معطوف نموده و پیوسته دامنه آن توسعه می یابد. دراین میان کسانی دچار تندروی و افراط شده و جوانان را از اندازه واقعی که شایسته آن است بالاتر برده اند و بعضی دچار کندروی وتفریط شده و جوانان را به علت خامی و نداشتن تجربه های علمی و عملی از حد واقعی خویش تنزل داده اند و کسانی با توجه به جهات کمال ونقص جوانان، راه اعتدال را پیموده اند.
جوانی که آلوده به صفات رذیله و فساد اخلاق است و مردم از رفتار و گفتار ناپسندش همواره در عذابند هر قدر زیبا و جمیل باشد و بهر اندازه موی و روی خود را بیاراید باز هم مورد بدبینی و انزجار است. و مردم از دیدن وی متنفرند.
احساس مسئولیت جوانان
امام صادق (ع) فرموده بار مسئولیت خویشتن را خودت باید بر دوش بگیری و اگر از انجام وضیفه شانه خالی کنی دیگری بار مسئولیت تو را حمل نخواهد کرد. فرصت یعنی نوبت اماده شدن شرایط لازم برای نیل به هدف و استفاده از فرصت یعنی سعی و کوشش و راه بهره برداری صحیح از آن نوبت و آن شرائط مساعد. در این جهان هیچ موجودی بی حساب نیست، و هیچ نتیجه و حاصلی بدون سعی و کوشش در راه استفاده از شرایط موجود به دست نمی آید. نصیب آدمیان چیزی جز محصول سعی و عمل انان نخواهد بود. دوران جوانی بهترین فرصت برای نیل به پیروزیهای درخشان زندگی است، در جسم و جان جوانان به طور طبیعی سرمایه هایی وجود دارد که اگر به خوبی مورد استفاده قرار بگیرند، می توانند موجبات خوشبختی و سعادتشانرا تا پایان عمر فراهم آورند. نیروی معنوی نسل جوان، عشق و امید و شور و هیجان است که در دوران شباب به شدت ظهور میکند، همزمان با رشد بدن و نمو اندام، عواطف احساسات گرمی که منشا اساسی بیشترجنبش های بشری است، در اعماق جان جوانان بیدار می شود و با شور و شوق، آنان را به فعالیت های پی گیر و خستگی ناپذیری وا می دارد و این خود سرمایه دیگری است که در دوران شباب باختیار جوانان قرار می گیرد. اگر جوانان به وضع طبیعی خود متوجه شوند و از عطایای الهی آگاه گردند، اگر بتوانند درپرتو سعی و عمل از سرمایه های گرانبهائی که درجسم و جان دارند استفاده کنند و آنها را در راه تامین سعادت مادی و معنوی خود به کار اندازند توانسته اند از فرصت بی نظیر جوانی و شرایط مساعد آن بهره برداری نمایند.
مسئولیت شخصی جوان و جوانان مایوس
دوران شباب ایام مواخذه و مسولیت شخصی است، سن بیداری و به خود آمدن است، موقع کار و فعالیت است. کسیکه در بحبوحه جوانی به سعادت خود فکر نمی کند و در راه خوشبختی مادی و معنوی خویش قدم بر نمی دارد، جوانی که با سستی و سهل انگاری بهترین ایام عمرخود را به رایگان از کف می دهد و از آن فرصت بی نظیر قدردانی نمی نماید استحقاق توبیخ و کیفر دارد که خود نوعی نگرانی و پرتگاهی در جوان است. متاسفانه در تمام کشورهای پیشرفته و در حال رشد بعلت تربیت های نادرست پدران و مادران و مربیان و همچنین بسبب فساد اخلاقی اجتماع ما بسیاری از جوانان از صراط مستقیم منحرف شده و عملاً به تمام مقررات اخلاقی و انسانی پشت پا زده اند به همه چیز و همه کس بدبینند و فکر طغیان و عصیان در سر می پرورند، اینان در دوران جوانی و در پرشورترین ایام زندگی به جای امیدواری و کوشش دچار یاس و ناامیدی شده اند، نه به تحصیل دانش علاقه دارند، نه به سعادت فردای خود امید دارند، بیشتر آنها بعادات مفتره آلوده شده اند، و فرصت گرانبهای جوانی را به نادانی و بوالهوسی از دست میدهند. به طوری که آمارهای رسمی و از اخلاق مقالات نوسیندگان استفاده می شود این گروه جوانان آلوده و گمراه در کشورهای بزرگ امروز مشکلات عظیمی از قبیل اضطراب در جوانان و بدبختی و دگرگونی شده اند.
افسوس و نگرانی
فرصت جوانی نیز مانند سایر فرصت ها موانع و مشکلاتی بر سر راه دارد که با محاسبه های روانی و مراقبت های علمی بر طرف شدنی و قابل حل است. برای آنکه جوانان تا اندازه ای از آن موانع آگاه شوند و راه برطرف کردن آنها را بیاموزند به بعضی از آنها اشاره می شود. اضطراب و نگرانی از آینده تاثر و افسوس برگذشته از جمله موانعی است که اگر در روح کسی نفوذ نماید عزم و تصمیمش را در هم می شکنند و او را خود باخته و مرعوب می سازند. نگرانی از آینده و افسوس برگذشته سه راه سعادت آدمی است، این دو مانع روانی نمی گذارد جوان از فرصت موجود و از نیروئی که اکنون در اختیار دارد به درستی استفاده کند و موجبات پیروزی و موفقیت خود را فراهم آرود. افسوس و نگرانی مانند موریانه، ریشه های امید و اراده را در ضمیر جوانان می خورند و آنانرا به طور مردد و احیاناً مایوس می نمایند که از سعی و کوشش دلسرد شده و گاهی از انجام وظایفی که بر عهده دارند سرباز زنند. بدبختانه بیشتر مردم از زن و مرد، پیر و جوان، در تمام شئون فردی و اجتماعی به این بیماری روحی گرفتارند و از شکنجه های جانکاه افسوس و نگرانی، همواره رنج می بردند به همین جهت بسیار از فرصتهای عزیز را بی ثمر و رایگان از کف می دهند و سپس در آتش حسرت و ندامتی که خود افروخته اند می سوزند مثلاً وقتی جوان معضلی به علت مسامحه در تحصیل از عهده امتحان برنمی آید تجدید می شود یعنی بوی مجال می دهد که ظرف چند ماه کوشش کند و عقب افتادگی های خود را جبران نماید و دوباره امتحان بدهد. این مهلت برای او فرصت گرانبها و پر قیمتی است، اگر که به درستی از آن فرصت استفاده کند، اگر تمام نیروی خود را در راه درس و مطالعه بکار اندازد، در امتحان مجدد پذیرفته خواهد شد و بگروه قبول شدگان می پیوندد و در نتیجه می تواند سال بعد در کلاس بالاتر به تحصیل خود ادامه دهد. برای استفاده از این فرصت و بهره بردن از این مهلت لازم است روح معقیل جوان آرام و آزار باشد تا بتواند کتابهای مربوطه را با خاطری مطمئن و در کمال دقت، مطالعه نماید و مطالعه نماید و مطالب درسهای تجدیدی را به خوبی فراگیرد.
اضطراب فکر
بدبختانه بسیاری از جوانان در چنین مواقعی بعلت افسوس برگذشته یا نگرانی از آینده، دچار اضطراب فکر و تشویش خاطره می شوند، گاهی بیاد گذشته می افتند و افسوس می خورند که چرا سال گذشته درست درس نخواندیم، چرا تنبلی کردیم و عمر عزیز را به مسامحه و بطالت گذراندیم، گاهی در اطراف آینده مبهم و تاریک خودشان فکر می کنند، خویش را می بازند، مضطرب و نگران می شوند، دچار هیچان روحی و بیخوابی می گردند، با خود می گویند اگر در امتحان تجدیدی قبول نشویم، اگر به خوبی از عهده جواب سئوالات برنیائیم رسوا خواهیم شد، شخصیتمان در هم شکسته می شود ممکن از مدرسه اخراج شویم بکلی از تحصیل محروم و برای همیشه بدبخت و بی آبرو بمانیم.
فهرست مطالب:
مراحل و ایام نوجوانی 1
آغاز زندگی اجتماعی 2
اهمیت نسل جوان 2
جوان در دنیای کنونی 3
احساس مسئولیت جوانان 3
مسئولیت شخصی جوان و جوانان مایوس 4
افسوس و نگرانی 5
اضطراب فکر 6
فشارهای روانی 6
درمان افسوس و نگرانی 7
آینده مجهول 8
تمایلات موهوم 8
افکار وحشتناک 9
تسکین اضطراب 9
مشکل جوانان 10
مرجع مشاوره جوان 10
احتراز عواطف 12
تاثیر عواطف در طرز تفکر جوان 13
تفاوت عقل و احساس در واکنش اضطراب 13
کانون مهر و محبت جوان در رابطه با اضطراب 14
منشا احساسات و اضطراب و فعالیتهای عاطفی 14
احساسات مخرب راهی به سوی اضطراب در قلب جوان 15
تعارض روان شناختی و اضطراب در جوان 16
تعبیر و تفسیر اضطراب در جوان 16
اضطراب و فراخنای زندگی 17
مولفه های اضطراب در جوان 18
راههای مطلوب مواجهه با ناکامی در رابطه با جوان 18
ایمن سازی علیه فشار روانی در جوان 19
چند پاسخ به تعارض و ناکامی جوانان 20
منابع فشار روانی جوان 21
اختلال های ناشی از فشارهای روانی 21
موقعیت جوان در اجتماع و اضطراب او 22
نگرانی جوان 22
پایان کلام در مورد اضطراب 23
منابع و ماخذ 24
شامل 24 صفحه فایل word قابل ویرایش
دانلود تحقیق اضطراب جوانان