فی گوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی گوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله کامل درباره اختلالات اورولوژیک (تعیین شیوع تنگی متائوس و عوارض آن بر کلیه ها و … شیرخواران)

اختصاصی از فی گوو دانلود مقاله کامل درباره اختلالات اورولوژیک (تعیین شیوع تنگی متائوس و عوارض آن بر کلیه ها و … شیرخواران) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله کامل درباره اختلالات اورولوژیک (تعیین شیوع تنگی متائوس و عوارض آن بر کلیه ها و … شیرخواران)


دانلود مقاله کامل درباره اختلالات اورولوژیک (تعیین شیوع تنگی متائوس و عوارض آن بر کلیه ها و … شیرخواران)

 

 

 

 

 

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل: Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه :85

 

بخشی از متن مقاله

پیش گفتار

با وجود پیشرفت روزافزون علم پزشکی خصوصاً در رشته اورولوژی ، با این حال برخی اوقات بیماران با تنگی مئاتوس دچار مشکلات عدیده ای می شوند. این معضل بظاهر ساده که عمدتاً گریبانگیر شیرخواران و کودکان می باشد متأسفانه اغلب اوقات بعلت بی توجهی و عدم آگاهی پزشک معالج از نظر دور می ماند و بیمار مدت ها بعد با عوارض بیماری مراجعه می کند.

در این پایان نامه به بررسی 35 مورد تنگی مئاتوس در کودکان و شیرخواران پرداخته شده است. توضیحات اجمالی در مورد نحوه برخورد با این بیماران ، علائم ، روشهای تشخیصی ، عوارض و شیوه های درمانی از جمله نکات مهمی است که در این مجموعه آورده شده است.

مقدمه

انسداد و استاز بدلیل اثر آسیب رسان آنها بر عملکرد کلیه جزء مهمترین اختلالات اورولوژیک می باشند . این دو عارضه در نهایت منجر به هیدرونفروز می شوند که نوع خاصی از آتروفی کلیه است و می تواند سبب نارسایی کلیه یا در صورت یکطرفه بودن تخریب کامل عضو شود . بعلاوه انسداد منجر به عفونت می شود که این نیز آسیب بیشتری به ارگان درگیر وارد می آورد . انسداد را می توان برحسب علت ( مادرزادی ـ اکتسابی ) مدت ( حاد ـ مزمن ) درجه ( نسبی ـ کامل ) و سطح ( دستگاه ادراری فوقانی یا تحتانی ) طبقه بندی کرد ناهنجاریهای مادرزادی که در دستگاه ارداری بیش از هر عضو دیگر رخ می دهد عموماً انسدادی هستند . در بزرگسالان انواع بسیاری از انسداد اکتسابی می تواند رخ دهد . یکی از محل های شایع باریک شدن عبارت است از مه آی خارجی در پسرها . این عارضه می تواند بطور شایع بصورت اکتسابی نیز رخ دهد .


آناتومی پیشابراه

مجرای پیشابراه مرد بصورت کانالی برای دو سیستم ادراری و ژنیتال عمل می کند . این مجرا از سوراخ داخلی در مثانه شروع شده و تا مه آی خارجی در انتهای آلت تناسلی ادامه دارد . طول مجرا در حدود cm 20 ـ 18 می باشد به جز در مواقع عبور ادرار و منی از داخل مجرا کانال پیشابراه روی هم خوابیده و بصورت یک شکاف می باشد . بطور کلی مجرای پیشابراه را به دو قسمت قدامی و خلفی تقسیم می کنند ولی در کتب مرجع اورولوژی پیشابراه به سه قسمت پروستاییک ، غشایی و غاری ( پندولوس ) تقسیم می گردد .

پیشابراه پروستاتیک

پیشابراه در طول غدد پروستات عبور می کند و توسط سطح قدامی آن پوشیده شده است . پیشابراه پروستاتیک با اپی تلیوم ترانزیشنال پوشیده شده است که ممکن است تا مجرای پروستات ادامه داشته باشد .

اوروتلیوم ( بافت پوششی یورترا ) توسط یک لایه طولی داخلی و یک لایه حلقوی خارجی از عضلات صاف پوشیده شده است .

یک ستیغ پیشابراهی (urethral crest) در قسمت  خلفی خط وسط غدد پروستات بطرف داخل بر جسته شده است که در طول یورترای پروستاتیک ادامه دارد و در محل اسفنکر داخلی ناپدید می شود .

در دو طرف این ستیغ (crest) یک شیار تشکیل شده است. (Prostatic Sinus)که جهت درناژ عناصر غددی می باشد . از قسمت وسط این  ستیغ پیشابراه با زوایه قدامی تقریباً  ْ35 شروع می شود اما زوایه آن می تواند بین صفر تا ْ90 تغییر کند . این زاویه یورترای پروستاتیک را به دو قمست پروگزیمال ( پره پروستاتیک ) و دیستال
( پروستاتیک ) تقسیم می کند که از نظر عملکرد و آناتومی متفاوت می باشند .

پیشابراه پره پروستاتیک : (pre prostatic urethra)

این قسمت دارای یک مجرای ستاره ای شکل است و حدود 5/1 ـ 1 سانتی متر طول دارد . بطور عمودی از گردن مثانه خارج شده و تا سطح فوقانی غده پروستات ادامه دارد. پیشابراه پره پروستاتیک و گردن مثانه توسط باندهای عضلانی صاف احاطه شده است که این رشته های عضلانی تشکیل یک حلقه واضح را داده اند  . باندهای عضلانی این قسمت از مجرا که اسفنکتر داخلی را تشکیل می دهند بوسیله بافت همبندی که حاوی تعداد زیادی رشته های الاستیک هستند از یکدیگر جدا می شوند . برخلاف عضلات صاف مثانه ، رشته های عضلانی صافی که قسمت پروگزیمال مجرا را احاطه کرده اند تقریباً بطور کامل عاری از رشته های عصبی پاراسمپاتیک کلینرزیک هستند و تنها بوسیله تعداد زیادی اعصاب سمپاتیک نان آدرنرژیک عصب دهی می شوند . انقباض اسفنکتر داخلی از برگشت مایع انزال از پروگزیمال بداخل مثانه جلوگیری می کند .

پیشابراه پروستاتیک : (prostatic urethra)

مجرای پروستاتیک که تقریباً  4 ـ 3 سانتی متر طول دارد عریض ترین و قابل انبساط ترین قسمت از پیشابراه است . این بخش داخل غده پروستات قرار داشته و به سطح قدامی غده نزدیکتر می باشد . مجرای پروستاتیک از انتهای پیشابراه پره پروستاتیک شروع و کل طول غده پروستات از قاعده تا راس آن را طی می کند . در بخش اعظمی از دیواره خلفی آن یک برجستگی میانی وجود دارد که ستیغ پیشابراه نامیده می شود . این امر باعث آن شده است که در برش عرضی مجرا هلالی شکل به نظر برسد . در هر طرف این ستیغ فرورفتگی وجود دارد که سینوس پروستاتیک نامیده می شود . کف هر کدام از این فرورفتگی های بوسیله مجرای غده پروستات سوراخ شده است . ستیغ پیشابراه در نیمه ارتفاع خود تبدیل به یک برجستگی دیگری می شود که
  collculus seminalis نام دارد. در قله این برجستگی منفذ شکاف مانند اوریکول پروستات قرار دارد . بر روی هر دو طرف یا درست در میان این منفذ دو سوراخ کوچک تر قرار دارند که مربوط به مجاری انزالی می باشند . اوریکول پروستات یک بن بستی است که حدوداً 6 میلی متر طول داشته و در  ضخامت پروستات ، در خلف لوب میانی آن واقع شده است و جهت آن بطرف بالا و عقب می باشد . دیواره های اوریکول از بافت فیبرو ، رشته های عضلانی و غشاء مخاطی تشکیل شده است . چون لایه اخیر دارای تعداد زیادی غدد کوچک است به نظر می رسد که در اثر پیشرفت و تکامل مجرای پارامزونفریک یا سینوس اوروژنیتال ساختمانی شبیه واژن پیدا کرده است . بنابراین گاهی اوریکول پروستات را بنام vagina Masulina می نامند ولی چون منظره آن بیشتر شبیه رحم است به همین دلیل به آن واژه اوریکول اطلاق می گردد .

در انتها باید متذکر شد که مجرای پیشابراه پروستاتیک دارای یک لایه خارجی از رشته های عضلانی مخطط حلقوی است که در امتداد رشته های عضلانی پیشابراه غشائی قرار گرفته است و ایجاد یک برجستگی از عضلات مخطط را می کند که اسفنکتر خارجی را شکل می دهد .

پیشابراه غشایی

پیشابراه غشایی در طول مسیر خود از آپکس پروستات تا غشاء پرینئال به طور متوسط 5/2 ـ 2  سانتی متر می باشد ( 5 ـ 2/1 ) سانتی متر . این قسمت توسط اسفنکتر خارجی پیشابراه به طور ناکامل و بصورت یک صفحه مسطح  عضلانی ساندویچ شکل بین دو لایه فاسیایی قرار گرفته است . این قسمت کوتاهترین و باریکترین بخش مجرا می باشد . در ضمن این قسمت قابلیت اتساع کمتری دارد .

پیشابراه غشایی با یک انحنای ملایم از غده پروستات خارج گردیده و وارد بولب آلت می شود . مجرا  در هنگام عبور از میان غشاء پرینئال در 5/2 سانتی متری از ناحیه خلفی تحتانی سمفیز پوبیس قرار می گیرد . بخش خلفی بولب آلت بر روی سطح تحتانی غشاء پرینه آل قرار داشته اما بخش قدامی آن تقریباً از غشاء پرینه آل جدا می باشد . بنابراین دیواره پیشابراه در قسمت قدام با غشاء پرینه آل ارتباط دارد و نه با بولب آلت . این قسمت از دیواره قدامی پیشابراه به عنوان بخش غشایی اطلاق می شود . طول مجرا در قسمت قدام 2 سانتی متر می باشد در حالیکه  در قسمت خلفی 2/1 سانتی متر طول دارد. دیواره پیشابراه غشایی دارای یک پوشش عضلانی است که بوسیله لایه باریکی از بافت همبند فیبروالاستیک از لایه اپی تلیال جدا شده است . این پوشش عضلانی شامل باندهای نسبتاً نازکی از عضلات صاف است که در  امتداد عضلات مجرای پروستاتیک و برجستگی خارجی لایه عضلات حلقوی مخططی که اسفنکتر خارجی را تشکیل می دهد قرار می گیرد . فیبرهای عضلات اسکلتی که اسفنکتر خارجی را شکل می دهد در برش عرضی قطری در حدود 20 ـ 5 میکرومتر دارد . این رشته های عضلانی از نظر فیزیولوژیکی از نوع آهسته می باشند . برخلاف ماهیچه های کف لگنی که مخلوطی از عضلات آهسته و سریع با قطر زیاد می باشد . اسفنکتر خارجی عاری از دوک های عضلانی است که بوسیله اعصاب احشایی لگنی عصب دهی می شود . فیبرهای عضلانی اسفنکتر خارجی قادرند که با ایجاد یک انقباض مداوم در فواصل زمانی نسبتاً بلند منجر به بستن پیشابراه و کنترل ادراری می شوند .

پیشابراه اسفنجی :

این بخش در ضخامت بافت اسفنجی آلت قرار داشته و طول آن حدود 15 سانتی متر است . این بخش از انحنای پیشابراه غشایی شروع شده و به موازات کناره تحتانی سمفیز پوبیس طی مسیر کرده و از این جا به بعد تغییر جهت داده و بطرف پائین می رود تا به انتهای آلت برسد . این بخش از پیشابراه باریک بوده با یک قطر ثابت حدود 6 میلی متر . این بخش در دو قسمت تقسیم می شود یکی در ابتدا بنام Intra bulbar fossa و دیگری سر آلت که Navicular fossa را می سازد .

فضای Intrabulbar fossa تنها بر روی کف و دیواره های مجرا اثر می گذارد و هیچ گونه تأثیری بر روی سقف آن ندارد . غدد بولبو یورترال در بخش اسفنجی مجرا و در حدود 5/2 سانتی متر زیر غشاء پرینئال باز می شوند .

متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

/images/spilit.png

دانلود فایل 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله کامل درباره اختلالات اورولوژیک (تعیین شیوع تنگی متائوس و عوارض آن بر کلیه ها و … شیرخواران)

پاورپوینت در مورد نقش پوزیشن در اختلالات لیبر و زایمان

اختصاصی از فی گوو پاورپوینت در مورد نقش پوزیشن در اختلالات لیبر و زایمان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت در مورد نقش پوزیشن در اختلالات لیبر و زایمان


پاورپوینت در مورد نقش پوزیشن در اختلالات لیبر و زایمان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل: PowerPoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد  اسلاید45

 

 

سرویکس خلفی و سفت در شروع لیبر

 

 

 

بد قرارگیری، آسنگلیتیسم، سر بزرگ یا عدم فلکشن، عدم آنگاژمان

 

 

 

بد فرمی، انواع غیر ژنیکووید، ابعاد محدود

 

 

 

انقباضات ناکارآمد یا ناکافی

 

 

 

دیسترس یا ترس مادر، خستگی شدید، درد شدید

 

 

 

عدم تشخیص صحیح لیبر یا مرحله دوم زایمان، استفاده نابجا از  اکسی توسین، دارو، عدم تحرکت مادر، دهیدریشن، مخدوش کردن روند زایمان

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

لینک دانلود  کمی پایینتر میباشد


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت در مورد نقش پوزیشن در اختلالات لیبر و زایمان

دانلود بررسی انواع و میزان اختلالات رفتاری در بین دانش آموزان دختر و پسر ( همراه با پرسشنامه )

اختصاصی از فی گوو دانلود بررسی انواع و میزان اختلالات رفتاری در بین دانش آموزان دختر و پسر ( همراه با پرسشنامه ) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود بررسی انواع و میزان اختلالات رفتاری در بین دانش آموزان دختر و پسر ( همراه با پرسشنامه )


دانلود بررسی انواع و میزان اختلالات رفتاری در بین دانش آموزان دختر و پسر ( همراه با پرسشنامه )

دانلود تحقیق بررسی انواع و میزان اختلالات رفتاری در بین دانش آموزان دختر و پسر ( همراه با پرسشنامه )

قالب بندی: word

تعداد صفحات: 97

چکیده:

هدف از تحقیق حاضر بررسی انواع و میزان اختلالات رفتاری در بین دانش آموزان دختر و پسر منطقه 1 قزوین که فرضیه های عنوان شده به دو دسته فرضیه های کلی که شامل رابطه بین اختلالات رفتاری در بین دختران و پسران دارای تفاوت است و فرضیه های جزئی که شامل بررسی تفاوت بین هیجان پذیری – وسواس – گوشه گیری – پارانویا و افسردگی و پرخاشگری بی قراری و رفتار ضد اجتماعی بین دختران و پسران منطقه 1 قزوین پرداخته که جامعه آماری مورد مطالعه دو تحقیق حاضر عبارتند از دانش آموزان مقطع راهنمایی است که 60 نفر به عنوان نمونه انتخاب گردیده و آزمون اختلالات رفتاری بر روی آنها اجرا گردیده و جهت آزمون فرضیه ها از روش t متغییر مستقل استفاده گردیده که نتایج بدست آمده حاکی از آن است که بین دختران و پسران از لحاظ اختلالات رفتاری تفاوت معنی داری وجود دارد و همین طور بین تمام زیر مجموعه های اختلالات رفتاری در بین دختران و پسران تفاوت های معنی داری وجود دارد . سطح معنی داری آن برابر05/ 0 < p است .

فهرست مطالب:

چکیده ۴

« فصل اول ». ۵

مقدمه. ۶

طرح مساله و چارچوب نظری آن. ۷

اهمیت و ضرورت تحقیق : ۷

اهداف تحقیق : ۸

فرضیه های تحقیق : ۹

فرضیه اصلی : ۹

فرضیه های فرعی : ۹

متغیر ها در فرضیه کلی. ۹

تعاریف نظری.. ۱۰

تعاریف نظری : ۱۰

« فصل دوم ». ۱۲

ادبیات تحقیق. ۱۳

نظریه های مختلف در مورد اختلالات رفتاری: ۱۳

نظریه عوامل بیولوژیکی ( زیستی یا زیستی شناختی ) ۱۳

۳- نظریه رفتاری یا نظریه یادگیری : ۱۴

نظریه بوم شناسی لاکولوژیکال و جامعه شناسی : ۱۵

اختلالات رفتاری ( havioral Disorder) 15

اختلال رفتاری کودکان و نوجوانان. ۱۶

تعریف اختلال رفتاری : ۱۷

اختلال در رفتار : ۱۸

اختلال رفتاری در بین نوجوانان : ۱۹

چگونگی بروز اختلال در رفتار از نظر شناخت گرایان : ۲۰

انواع اختلالات : ۲۰

طبقه بندی اختلالات بر اساس DS MIV.. 21

اختلالات افسردگی : peression. 21

افسردگی چیست ؟. ۲۱

آیا بدون فشار روانی دچار افسردگی می شوم ؟. ۲۳

علتهای افسردگی. ۲۴

چند نوع افسردگی وجود دارد ؟. ۲۵

اختلال وسواس.. ۲۷

اختلال وسواس فکری و عملی : ۲۹

ملاکهای تشخیصی مربوط به اختلال وسواس فکری و عملی. ۳۰

۱- اختلال شخصیتی پارانوئید : ۳۲

اختلال ضد اجتماعی : ۳۴

ملاکهای تشخیصی اختلال شخصیت ضد اجتماعی : ۳۴

اصطلاح شناسی و مفاهیم : ۳۵

اصطلاحات مورد استفاده برای تعریف این حیطه : ۳۵

پرخاشگری : ۳۸

انواع پرخاشگری : ۳۸

نظریه زیستی پرخاشگری : ۳۹

کروموزوم های جنسی : ۳۹

انواع پرخاشگری و رفتار ضد اجتماعی : ۴۰

هیجان پذیری : ۴۲

بی قراری : ۴۳

روش درمان : ۴۴

گوشه گیری اجتماعی : ۴۴

تشخیص بالینی و ارزیابی گوشه گیری اجتماعی : ۴۵

دلبستگی ، بازداری و گوشه گیری اجتماعی : ۴۶

اختلال رفتاری : ۴۷

عوامل و زمینه اختلال رفتاری : ۴۷

زمینه فیزیولوژیکی : ۴۷

تاثیرات بیوشیمیایی. ۴۸

آسیب ساختاری.. ۴۹

تاثیرات بعدی.. ۴۹

زمینه های پویایی. ۵۰

زمینه های اجتماعی. ۵۱

یادگیری مشاهده ای.. ۵۲

سایر زمینه ها ۵۲

تفاوتهای مربوط به جنسیت.. ۵۳

دسته بندی اختلالات رفتاری.. ۵۴

گروهبندی بر اساس سبب شناسی. ۵۶

گروهبندی از دیدگاه روانپزشکان و پزشکان. ۵۷

گروهبندی اختلالات رفتاری کودکان توسط ترویج روانپزشکی : ۵۷

گروهبندی از دیدگاه های مختلف آموزش و پرورش : ۵۹

اختلالات رفتاری نوجوانان. ۶۰

اختلالات عاطفی : ۶۱

اختلالات جسمانی. ۶۱

اصول کلی رفتار درمانی اختلالات رفتاری : ۶۲

برآورد درصد شیوع اختلالات رفتاری : ۶۳

رابطه میزان شیوع کلی اختلالات رفتاری با عوامل جمعیت شناختی . ۶۳

مطالعات انجام شده اختلالات رفتاری در ایران و خارج. ۶۵

« فصل سوم ». ۶۷

«تعیین روش تحقیق». ۶۷

جامعه مورد مطالعه : ۶۸

حجم نمونه : ۶۸

روش نمونه گیری.. ۶۸

ابزار اندازگیری در تحقیق حاضر. ۶۹

روش تحقیق. ۷۰

روش آماری.. ۷۱

« فصل چهارم ». ۷۲

«یافته ها و تجزیه و تحلیل آنها». ۷۲

جدول ۱-۴ : نمرات خام آزمودنیها از آزمون اختلالات رفتاری در بین دختران و پسران. ۷۳

جدول ۲-۴ : مقایسه اختلالات رفتاری در بین دختران و پسران. ۷۶

جدول ۳-۴ : مقایسه هیجان پذیری در بین دانش آموزان دختر و پسر. ۷۷

جدول ۴-۴ : مقایسه وسواس در بین دانش آموزان دختر و پسر. ۷۸

جدول ۳-۴ : مقایسه گوشه گیری در بین دانش آموزان دختر و پسر. ۷۹

جدول ۶-۴ : مقایسه رفتار پارانویایی در بین دانش آموزان دختر و پسر. ۸۰

جدول ۷-۴ : مقایسه افسردگی در بین دختران و پسران. ۸۱

جدول ۸-۴ : مقایسه پرخاشگری در بین دانش آموزان دختر و پسر. ۸۲

جدول ۹-۴ : مقایسه بیقراری در بین دانش آموزان دختر و پسر. ۸۳

جدول ۳-۴ : مقایسه رفتارهای ضد اجتماعی در بین دانش آموزان دختر و پسر. ۸۴

«فصل پنجم». ۸۵

«بحث و نتیجه گیری». ۸۵

بحث و نتیجه گیری.. ۸۶

سایر یافته ها : ۸۷

پیشنهادات.. ۸۹

محدودیت ها : ۹۰

منابع. ۹۱

«ضمایم». ۹۳

«پرسش نامه اختلالات رفتاری». ۹۳

دستور اجرا : ۹۴


دانلود با لینک مستقیم


دانلود بررسی انواع و میزان اختلالات رفتاری در بین دانش آموزان دختر و پسر ( همراه با پرسشنامه )

تحقیق اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی

اختصاصی از فی گوو تحقیق اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی


تحقیق اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی

فرمت فایل:  Image result for word ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ

حجم فایل:  (در قسمت پایین صفحه درج شده )

تعداد صفحات فایل: 19

کد محصول : 001Shop

فروشگاه کتاب : مرجع فایل 


 

 قسمتی از محتوای متن 

 

 

 

اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی

 

 

 

آیا آرزومند یک خواب راحت و شیرین هستید؟ از مشکل بی خوابی رنج می برید. راهکارهای زیر را به کار بندید و ببینید که می توانید خواب راحتی داشته باشید. اهمیت خواب به اندازه ای است که می تواند روی زندگی روزانه اثرگذار باشد، خواب کم یا اختلالات خواب روی فکر، قدرت تمرکز، توانایی فرد و حتی روی کار روزانه فرد تأثیرمی گذارد. در حین خواب، سلول های بدن و مغز هردو ترمیم می شود و این احیا و بازسازی موجب می شود تا روز بعد سرحال و هوشیار از خواب بیدار شوید. خواب موردنیاز برای هرکس متفاوت است، بطور متوسط هر فردی به ۷ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارد. اما عده ای نیز هستند که ۱۰ ساعت خواب برایشان کافی است. احساس فرد در روز بعد، میزان کافی بودن یا عدم کفایت خواب را نشان می دهد. چنانچه روز بعد احساس خستگی بیش از حد، زودرنجی و کج خلقی داشته باشید، یعنی این که خواب شما کافی نبوده است. هورمون های رشد در حین خواب آزاد می شوند. بنابراین نوزادان، کودکان و افراد مسن نسبت به جوانان به خواب بیشتری نیاز دارند. هرچه سن افراد بیشتر می شود، میزان خواب کمتر و اختلالات مربوط به خواب افزایش پیدامی کند، افراد پیر معمولاً شب هنگام چندین مرتبه از خواب بیدار می شوند. کمبود خواب موجب افزایش میزان قندخون و درنتیجه افزایش فشارخون و ایجاد افسردگی می شود. افزون بر این بی خوابی فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت و آسیب دیدگی مغز قرار می دهد. بی خوابی موجب ایجاد تغییراتی در میزان هورمون تیروئید و هورمون های استرس می شود که این تغییرات روی حافظه سیستم دفاعی بدن، قلب و متابولیسم بدن اثرمی گذارد.

 

 

 

 

 

 

 

  • چه چیزی موجب خواب می شود

 

دلیل این موضوع هنوز کاملاً مشخص نشده است، اما دانشمندان معتقدند، بلافاصله پس از تولد، ریتمی در بدن شکل می گیرد که به آن «ساعت بدن» گفته می شود. برخی موادشیمیایی طبیعی بدن موجب به وجود آمدن خواب می شوند که البته در این میان رژیم غذایی مناسب نیز نقش مهمی ایفامی کند.

 

موارد زیر روی خواب اثر می گذارد:

 

۱) پرخوری و کم خوری موجب ایجاد اختلال در خواب می شود. خوردن یک غذای سبک قبل از خواب به بهتر شدن خواب کمک می کند، درحالی که پرخوری سبب اختلال در سیستم هضم و درنتیجه بی خوابی می شود.

 

۲) کافئین نیز در خواب اختلال ایجاد می کند. هرنوع غذا و نوشیدنی ای که دارای کافئین است سبب بی خوابی می شود. مثل قهوه، کوکاکولا و شکلات. البته در افراد مختلف، تأثیر آن متفاوت است. چنانچه نسبت به کافئین حساسیت دارید، از خوردن مواد کافئین دار در بعدازظهر و غروب اجتناب کنید.

 

۳) خوردن چربی را فراموش کنید. خوردن غذاهای خیلی چرب سبب نامنظمی سیستم هضم و گوارش و درنتیجه بی خوابی می شود.

 

۴) دیروقت شام نخورید. افرادی که مشکل معده مثل برگشت اسیدمعده و یا ترش کردگی دارند، نباید دیروقت غذا بخورند و از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنند، زیرا غذای سنگین تخلیه شدن معده را به تعویق می اندازد. خوابیدن با معده پر، باعث تحریک اسیدها و مایعات معده و روده می شود و آنها را به سمت مری می راند. بنابراین حالت ترش کردگی ایجاد می شود که سبب ایجاد تغییراتی در خواب می شود. البته نوشیدن بیش از اندازه مایعات قبل از خواب نیز مشکل ساز است.

 

۵) شیر و عسل به بهبود خواب کمک می کنند. شیر دارای آمینو اسیدی به نام تریپتوفان است که تریپتوفان موجب افزایش مقدار داروی مسکن طبیعی در مغز به نام سروتونین می شود. به همین دلیل بیشتر پزشکان قبل از خواب نوشیدن شیر به همراه یک قاشق چایخوری عسل را توصیه می کنند. مخلوط شیر و موز نیز به بهبود خواب کمک می کند و به بدن ویتامین B۶ می رساند که این ویتامین به تبدیل تریپتوفان به سروتونین کمک می کند.

 

برخی ازانواع گیاهان و داروهای گیاهی نیز به بهبود خواب کمک می کند. بطور مثال گیاه سنبل کوهی تأثیری شگفت انگیز بر جای می گذارد. پزشکان معتقدند سنبل کوهی سبب آرامش سیستم عصبی و راحتی بافت ماهیچه ها می شود، بنابراین دم کردن سنبل در یک قوری چای توصیه می شود.

 

  متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

 
/images/spilit.png

دانلود با لینک مستقیم


تحقیق اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی

پاورپوینت اختلالات خلقی (افسردگی)

اختصاصی از فی گوو پاورپوینت اختلالات خلقی (افسردگی) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت اختلالات خلقی (افسردگی)


پاورپوینت اختلالات خلقی (افسردگی)

 لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

  فرمت فایل:powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  تعداد اسلاید:30

اختلالات خلقی به چند دسته تقسیم می شوند:

—افسردگی اساسی;اگربیمارفقط به دوره های افسردگی دچارشوداصطلاحا گفته میشودکه به اختلال افسردگی اساسی یاافسردگی یک قطبی مبتلاست.همچنین علایم زیرهمزمان دریک دوره 2هفته ای وجودداشته باشد;
—خلق افسرده که اکثرروزهاتوسط خود بیماریا همراهان بیمار گزارش شود-بی علاقگی وبی لذتی-کاهش یاافزایش وزن کاهش یاافزایش اشتهاودرکودکان نرسیدن به وزن قابل انتظار-کم خوابی یاپرخوابی-کندی روانی-احساس خستگی-کاهش قدرت افکارمرگ-اقدام به خودکشی که این علایم براثرموادیا داغ دیدگی یاکم کاری تیرویید نباشد.وبقدری باشدکه روی عملکرد اجتماعی بیمارتاثیروزندگی اش رامختل کرده باشد.
—هماهنگ باخلق; احساس بی کفایتی-احساس گناه احساس بیماری-مرگ-مجازات و.....
—ناهماهنگ باخلق;هذیان یا توهم هایی ازقبیل;هذیان گزند-کاشت یاپخش فکروتحت تسلط بودن.
—این افسردگی اساسی به صورت[ ;همراه باخصایص روان پریشی هماهنگ باخلق وناهماهنگ باخلق تقسیم میشود.
—یاافکارمالیخولیایی; علایم;بی لذتی شدید-سحرخیزی-کاهش وزن-احساس گناه عمیق-افکارخودکشی که این نوع افسردگی هنگام صبح بدترمیشود.
—باخصایص غیرمتعارف/اتیپیک/;پرخوری پرخوابی که در سنین پایین بوجود امده وباعث کندی روانی حرکتی شدید میشودوعلایم اظطرابی دراین نوع افسردگی بیشتر دیده میشود.بی خوابی درابتدای شب وجوددارد.
—باخصایص کاتاتونیک;شاه علامت این نوع افسردگی بهت زدگی /استوپور/است.

  حالت عاطفی کند-انزوای مفرط-منفی کاری-حفظ ارادی وضعیتی نامناسب وغریب بخود-شکلک دراوردن-پزواک کلامیوپزواک کردار.


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت اختلالات خلقی (افسردگی)