سنجش میزان متابولیک می تواند اطلاعات مهمی را برای ورزشکاران در باره توانایی های ذاتی و برنامه های آموزشی آنها فراهم کند. این درست است به ویژه برای کالیبر بالای تحمل ورزشکاران .
معمولا ورزشکاران به 4 فاکتور علاقه مندند : 1). آنها می خواهند میزان حداکثر متابولیک خود را بدانند، شاخصی از حداکثر میزان توانایی بدن برای مصرف کردن اکسیژن . میزان حداکثر متابولیک همچنین مربوط است به قدرت هوازی یا بالا رفتن حداکثر اکسیژن ( VO2Max ) . اول؛ VO2Max بالاتر، بدین معنی است که ورزشکاران می توانند درجه بالاتری از کار را بدون خستگی تحمل کنند.2)؛ ورزشکاران می خواهند آستانه آیروبیک (AT ) با (ATs) بالا می توانند یک درجه بالاتر از فشار قبل از خسته شدن را تحمل کنند. 3)؛ ورزشکاران به صرفه جویی حرکت علاقه مندند. بهتر شدن صرفه جویی در حرکت مربوط است به مکانیک فعالیت، دویدن با گام بلند یا ضربه های پارویی. موفقیت بالای ورزشکاران معمولا در استفاده خیلی اقتصادی آنها از انرژی است. 4)؛ بعضی از ورزشکاران به میزان متابولیک ساکن علاقه مندند زیرا که این رانش می تواند به برنامه های کم کردن و زیاد کردن وزن آنها کمک کنند.
این بخش موضوع سنجش میزان متابولیک را آن چنان که مربوط به ورزشکاران می شود، کشف خواهد کرد. سنجش با مصرفی میزان های استفاده شده برای تعریف میزان متابولیک شروع می شود. با یک بحث تکنیک های متفاوت برای اندازه گیری میزان متابولیک و استفاده آنها برای متابولیک و استفاده آنها برای ورزشکاران دنبال می شود. اطلاعات یعنی سنجش میزان متابولیک نیز دنبال می شود. یک امتحان بسیار عمیق از 4 فاکتور مورد علاقه ورزشکاران ارائه می شود. در انتهای بخش با مقداری تغییر تخمین نوع انرژی مصرفی برای ورزشکاران را نتیجه خواهد گرفت.
مباحث میزان متابولیک و انرژی مصرفی به طور هم معنی میان ادبیات متابولیسم استفاده می شدند. در سیستم سنجش انگلیسی، پایه واحد انرژی برای بشر کیلو کالری( Kcal ) است که این
شامل 8 صفحه فایل word قابل ویرایش
دانلود مقاله انرژی مصرفی ورزشکاران