لینک پرداخت و دانلود "پایین مطلب:
فرمت فایل: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحه: 28
فهرست مطالب:
مقدمه
اقسام والیبال
قوانین
زمین بازی
داوران
بازیکنان
وسایل بازی
تور
آنتن تور
لباس
کفش
مهارتهای حمله
سرویس چکشی
سرویس موجی
سرویس چرخشی
سرویس پرشی
پاس
نقش مربی
قبل از مسابقه
مسابقه
تمرینات فصلی
آمادگی بدنی وتکنیکی
فصل مسابقات
تهیه و تدارک بازی و تاکتیک
زمان استراحت و سرد کردن
دوره و جلسات تمرین
تجزیه و تحلیل حریف
وظایف زمان مسابقه
ورزش والیبال را ویلیام مورگان که گرداننده تفریحات هولیوکا در ماساچوست بود، این باری را در سال 1895 ابداع کرد. در طول دو جنگ جهانی، نیروهای مسلح آمریکایی والیبال را در اطراف جهان گسترش دادند و به سرعت این ورزش در اروپا و آسیا هم رواج یافت. به تدریج بازی که در گذشته تنها یک تفریح به شمار می‌رفت، به عنوان یک رقابت ورزشی کامل در سطح جهان گسترش یافت.
مهمترین شاخصه والیبال سازگاری و انعطاف پذیری آن است این ورزش می‌تواند در همه سنین در سالنهای ورزشی، پارکها، زمین‌های بازی و ساحل انجام شود. انواع این بازی برای دو، سه و چهار بازیکن و برای بازیکنان کم سن و سالتر و نیز والیبال نشسته برای بازیکنان ناتوان و معلول طراحی شده است.
گروههای نجات (آتش نشانی) والیبال را به عنوان بارزی اصلی خود که می‌توانند آن را در حیاط های ایستگاه ها به عنوان قسمتی از برنامه تمرینات بدنی اجرا کنند، برگزیده‌اند. در اروپا هر ساله یک سری بازیهای قهرمانی با کیفیت بالا برای گروههای نجات و نیروهای نظامی و پلیس برگزار می‌گردد.
تحقیق درباره ورزش والیبال