این فایل حاوی مطالعه هوش تجاری (نقشه راه پروژه های هوش تجاری – فاز2) می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 18 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.
فهرست
نقشه راه هوش تجاری
مراحل انجام یک پروژه مهندسی
ارزیابی زیرساخت سازمان
طرح ریزی پروژه
تصویر محیط برنامه
فرمت فایل: 
( قابلیت ویرایش و آماده چاپ )
حجم فایل: (در قسمت پایین صفحه درج شده )
تعداد صفحات فایل: 19
کد محصول : 001Shop
قسمتی از محتوای متن
اختلالات خواب و راه های رهایی از بی خوابی
آیا آرزومند یک خواب راحت و شیرین هستید؟ از مشکل بی خوابی رنج می برید. راهکارهای زیر را به کار بندید و ببینید که می توانید خواب راحتی داشته باشید. اهمیت خواب به اندازه ای است که می تواند روی زندگی روزانه اثرگذار باشد، خواب کم یا اختلالات خواب روی فکر، قدرت تمرکز، توانایی فرد و حتی روی کار روزانه فرد تأثیرمی گذارد. در حین خواب، سلول های بدن و مغز هردو ترمیم می شود و این احیا و بازسازی موجب می شود تا روز بعد سرحال و هوشیار از خواب بیدار شوید. خواب موردنیاز برای هرکس متفاوت است، بطور متوسط هر فردی به ۷ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارد. اما عده ای نیز هستند که ۱۰ ساعت خواب برایشان کافی است. احساس فرد در روز بعد، میزان کافی بودن یا عدم کفایت خواب را نشان می دهد. چنانچه روز بعد احساس خستگی بیش از حد، زودرنجی و کج خلقی داشته باشید، یعنی این که خواب شما کافی نبوده است. هورمون های رشد در حین خواب آزاد می شوند. بنابراین نوزادان، کودکان و افراد مسن نسبت به جوانان به خواب بیشتری نیاز دارند. هرچه سن افراد بیشتر می شود، میزان خواب کمتر و اختلالات مربوط به خواب افزایش پیدامی کند، افراد پیر معمولاً شب هنگام چندین مرتبه از خواب بیدار می شوند. کمبود خواب موجب افزایش میزان قندخون و درنتیجه افزایش فشارخون و ایجاد افسردگی می شود. افزون بر این بی خوابی فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت و آسیب دیدگی مغز قرار می دهد. بی خوابی موجب ایجاد تغییراتی در میزان هورمون تیروئید و هورمون های استرس می شود که این تغییرات روی حافظه سیستم دفاعی بدن، قلب و متابولیسم بدن اثرمی گذارد.
دلیل این موضوع هنوز کاملاً مشخص نشده است، اما دانشمندان معتقدند، بلافاصله پس از تولد، ریتمی در بدن شکل می گیرد که به آن «ساعت بدن» گفته می شود. برخی موادشیمیایی طبیعی بدن موجب به وجود آمدن خواب می شوند که البته در این میان رژیم غذایی مناسب نیز نقش مهمی ایفامی کند.
موارد زیر روی خواب اثر می گذارد:
۱) پرخوری و کم خوری موجب ایجاد اختلال در خواب می شود. خوردن یک غذای سبک قبل از خواب به بهتر شدن خواب کمک می کند، درحالی که پرخوری سبب اختلال در سیستم هضم و درنتیجه بی خوابی می شود.
۲) کافئین نیز در خواب اختلال ایجاد می کند. هرنوع غذا و نوشیدنی ای که دارای کافئین است سبب بی خوابی می شود. مثل قهوه، کوکاکولا و شکلات. البته در افراد مختلف، تأثیر آن متفاوت است. چنانچه نسبت به کافئین حساسیت دارید، از خوردن مواد کافئین دار در بعدازظهر و غروب اجتناب کنید.
۳) خوردن چربی را فراموش کنید. خوردن غذاهای خیلی چرب سبب نامنظمی سیستم هضم و گوارش و درنتیجه بی خوابی می شود.
۴) دیروقت شام نخورید. افرادی که مشکل معده مثل برگشت اسیدمعده و یا ترش کردگی دارند، نباید دیروقت غذا بخورند و از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنند، زیرا غذای سنگین تخلیه شدن معده را به تعویق می اندازد. خوابیدن با معده پر، باعث تحریک اسیدها و مایعات معده و روده می شود و آنها را به سمت مری می راند. بنابراین حالت ترش کردگی ایجاد می شود که سبب ایجاد تغییراتی در خواب می شود. البته نوشیدن بیش از اندازه مایعات قبل از خواب نیز مشکل ساز است.
۵) شیر و عسل به بهبود خواب کمک می کنند. شیر دارای آمینو اسیدی به نام تریپتوفان است که تریپتوفان موجب افزایش مقدار داروی مسکن طبیعی در مغز به نام سروتونین می شود. به همین دلیل بیشتر پزشکان قبل از خواب نوشیدن شیر به همراه یک قاشق چایخوری عسل را توصیه می کنند. مخلوط شیر و موز نیز به بهبود خواب کمک می کند و به بدن ویتامین B۶ می رساند که این ویتامین به تبدیل تریپتوفان به سروتونین کمک می کند.
برخی ازانواع گیاهان و داروهای گیاهی نیز به بهبود خواب کمک می کند. بطور مثال گیاه سنبل کوهی تأثیری شگفت انگیز بر جای می گذارد. پزشکان معتقدند سنبل کوهی سبب آرامش سیستم عصبی و راحتی بافت ماهیچه ها می شود، بنابراین دم کردن سنبل در یک قوری چای توصیه می شود.
متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.
پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.
مهندسین راه انداز با در نظر گرفتن دیدگاه فنی ونوع کاری که با آن مرتبط می باشند،می بایست مختصری ازوظایف بعضی بخش های فنی دیگر را بدانند به طو رمثال باید اطلاعاتی راجع به سیستم های کنترل ونقشه های فرایندی را دانسته به طور قطع ازنحوه ی عملیات بهره برداری وطرز کار وسایل مورد احتیاج اعم از تجهیزات ابزاردقیق،پمپ ها ،توربینها،شیرهای مختلف وغیره،سررشته کافی داشته باشند ودراین صورت است که با نظر بهتری مسائل را حل نموده وبازدهی کارچندین برابر خواهد بود.
این فایل موارد زیر را در 22صفحه تشریح میکند.
بررسی ادوات الکتریکی
بررسی پمپ ها
مراحل راه اندازی
خطوط لوله جریانی
بررسی ابزار دقیق
بررسی کمپرسورها
اسید شویی..........
و بقیه موارد.........................
قسمت اول مخصوص اسکاج و جوراب میباشد:
در مقاله شماره یک
۳.3.مرحله سوم:مواد اولیه
۳.4. مرحله چهارم :ماشین الات اسکاج و جوراب
بخش اول
روش های پیدا کردن دستگاه و نوع و خصوصیات دستگاه ها
روش خریدن دستگاه کارکرده و قیمتهای دستگاه ها، که نتیجه
تجربیات خودم است (این مورد به طور مفصل در خرید دستگاه
کارگاه تولید اسکاج و جوراب بیان شده است.
نحوه نصب دستگاه تولید اسکاج و جوراب در محل کارگاه
موارد ایمنی در دستگاه ها
شروع کار با دستگاه ها
برنامه ریزی تولید
ایرادات ایجاد شده حین کار با دستگاه های جوراب بافی و اسکاج
بافی
توصیه های اساسی حین کار
بسته بندی جوراب و اسکاج
بخش دوم
قیمت مواد اولیه /هزینه های تولید / میزان سود/استهلاک ماشین
الات
بازاریابی و فروش (بخش مهم این مقاله است)و توضیح کاربردی و
به زبان ساده انواع روش های بازاریابی و فروش
صحبت نویسنده
تعداد صفحه: 32
ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺏ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻴﺪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﻮﻓﺎﻥ ﺧﺸﻢ ﭼﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﻧﻴﺰ ﺷﺮﻣﻨﺪﮔﻲ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ .
ﺷﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻴﺪ ﻛﻪ ﺧﺸﻢ ﺗﺎﻥ ﻣﻮﺟﻪ ﺑﻮﺩ .ﺷﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺟﺴﺘﺠﻮﻱ ﺩﻟﻴﻠﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﺧﺸﻢ ﺧﻮﺩ ﻭ ﻣﻘﺼﺮ ﺩﺍﻧﺴﺘﻦ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ .
ﺩﺭ ﻫﺮ ﺣﺎﻝ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺮژﻱ ﻋﺼﺒﻲ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﺪﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻳﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻳﻚ ﻓﺮﺩ ﺍﺣﻤﻖ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺍﻳﺪ .
ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻲ ﮔﻔﺘﻪ ﺍﻳﺪ: ﺩﻳﮕﺮ ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺨﻮﺍﻫﻢ ﺩﺍﺩ .
ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﺸﻤﮕﻴﻦ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺷﺪ، ﻣﮕﺮ ﺁﻧﻜﻪ ﺑﻴﺎﻣﻮﺯﻳﺪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺧﺸﻤﮕﻴﻦ ﻧﺸﻮﻳﺪ ﻭ ﺍﻣﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ؟
در این پاور پوینت در اسلاید به تشریح این موضوع پرداخته شده است.