لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل: PowerPoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد اسلاید36
تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران
لینک دانلود کمی پایینتر میباشد
فرمت فایل :power point( قابل ویرایش) تعداد اسلاید: 284 اسلاید
آقای مالکی مبلغ 300ریال جهت مخارج شخصی از حساب بانک برداشت نمود.
تحلیل:
با این اقدام، سرمایه ایشان به میزان 300ریال کاهش می‌یابد
از موجودی حساب بانک نیز 300ریال کاسته می‌شود
دارائیها: بدهیها و حقوق صاحبان سرمایه:
بانک 14.950 حسابهای پرداختنی 350
اثاثه 600
ملزومات 100 سرمایه آقای مالکی 15.400
حسابهای دریافتنی 100
جمع دارائیها 15.750 جمع بدهیها و سرمایه 15.750
تراز نامه:
مانده حسابهای معادله حسابداری را در یک مقطع
زمانی خاص نشان می دهد.
هزینه ها – درآمدها = سود خالص
100 - 800 = 700
نکته : سود خالص را برای یک دوره
(مثلا شش ماهه) حساب میکنیم
فرمت فایل : power point (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلایدها 46 اسلاید
بخشی از اسلایدها :
محرک های تمرینی مشابه پاسخ متفاوت در افراد مختلف ایجاد می کند که تحت تاثیر عوامل زیر است:
- وضعیت آمادگی جسمانی پیش از تمرین
- ویژگی های وراثتی
- جنسیت
- سن بیولوژیکی و تقویمی
- وضعیت سلامتی
- ویژگی های روانی و اجتماعی
طراحی برنامه تمرین باید به گونه ای باشد که ورزشکار فعالانه در آن شرکت کند.
قوانین مشارکت فعال
- بیان اهداف تمرین برای ورزشکاران و مشارکت آن ها در تبیین اهداف .
- مشارکت ورزشکاران در طراحی و تجزیه و تحلیل برنامه تمرین ( خود ارزیابی).
- اجرای آزمون های دوره ای .
- دادن تکالیف شخصی به ورزشکاران ( تمرینات تکمیلی)
اصول تمرین
اصل تنوع
- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند تلاش فراوان و بیش از 1000 ساعت تمرین در سال است
- شدت وحجم بالای تمرین موجب دلزدگی و بی علاقگی ورزشکار می شود.
برای رفع این مشکل؛
1- مربی باید خلاق بوده، دانش کافی داشته و با مجموعه گسترده ای از تمرینات متنوع آشنایی داشته باشد.
حل تمرین کتاب جبر مجرد جوزف گالیان - ویرایش هشتم
نویسنده: J. Gallian
زبان حل تمرین انگلیسی و در 236 صفحه است.
فایل PDF حل تمرین با بهترین کیفیت و قابلیت جستجو در متن و کپی برداری از متن است.
این فایل شامل فیزیولوژی عضله و اتصال عصبی عضلانی (ترکیب شیمیایی عضله، فیلامان های اکتین میوزین، ویژگی سارکومر) انقباض عضله، اتصال عصب به عضله، پتانسیل عمل، جفت شدن تحریک انقباض، انواع فیبرها، ارتباط طول تنش و سازگاری به تمرین می باشد.